健康养生保健三大版块之一饮食,饮,也要注意？

健康养生保健三大板块主要就是饮食生活习惯，情绪。在平时注意自己的饮食，生活习惯，早睡早起，不要吃一些刺激性的生冷食物，还要调整自己的情绪，尽量做到平和，不要生气。

健康养生保健三大版块之一饮食。饮，也要注意？