骨质疏松症患者平时应该多注意自己身体的保养，当今社会，人们也越来越注重养生！
推荐养生保健品：御坊堂灵芝螺旋藻片（有提高免疫力；抗癌，抑制癌细胞生长；防治糖尿病；降低胆固醇；提高机体耐缺氧能力）+御坊堂乳黄金高钙片（补钙）+御坊堂海狗油软胶囊（具有调节血脂、延缓衰老的保健功能）
请教，骨质疏松地人在生活中应该注意哪些？
你好，患有骨质疏松症后，能够适当地服用1些止痛药和补钙药。另外，还须要作1些配合，比如保证足够的睡眠，每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼办法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话能够进行游泳锻炼。
