中医。食疗

中医理念包括五行 五脏 五味 五色 子午流注 八纲辨症 等 强调 不治已病治未病 其实就是要告诉我们食疗胜于药疗 通过饮食和改变生活质量达到一种理想的健康状态和精神理念 人类致病的原因 一是不良的生活方式 二是营养不均衡 就是缺乏和过剩 中医中食疗的理念是早调心肺晚调肝肾常调脾胃胆 注意饮食于中医结和才能养生之关键