日常养胃的注意事项：
1健康的饮食习惯
胃部的好坏和人们的饮食习惯有很大的联系，其中在日常要少喝冰镇、辛辣等刺激的食物，尽量多以常温为主，否则易对胃部产生不良的刺激，造成胃部出现痉挛等不适症状产生。
此外，还需养成规律的一日三餐的习惯，且要按时定量，每次不宜暴饮暴饮，以免加重胃部消化的负担。另外也不要长时间让胃部处于饥饿状态，不然会分泌过多的胃酸，对胃部产生不良损伤。
2注重胃部保暖
胃部喜温恶寒，如果胃部长时间受到寒气的侵袭，便容易对胃部的机能产生不良的损伤，所以说在日常胃部的养护事项中，大家一定要重视胃部的保暖防寒事项。
其中，避免胃部受寒主要来源于两个部分，一个是要少吃凉性的食物，避免寒气对脆弱的胃部产生不良的损伤刺激，另外一点就是要避免寒气进入胃部，少穿露肚脐的衣服，当处于空调房中，需要做好胃部的保暖事项。
