肝脏是人体最大的解毒器官，也是唯一可以再生的器官，肝在人体有举足轻重的作用，不但人的四肢、筋骨依靠肝血滋养；人的情绪、情志也需要肝来疏泄；肝脏在五行中属木，需要肾水的浇灌、需要脾土的培育、更需要心火的照耀才能健康成长，肝和其它内脏都是相互关系。如果肝脏出现问题会引发全身机能下降，引发许多慢性病。如：慢性肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水等，说明肝已严重损伤，很多肝癌患者到晚期都是非常难医治的。在日常生活要明白哪些伤肝的行为：
1.黄曲霉素
在日常生活中少吃隔夜食物。特别海鲜类、加工肉类食物，经过一个晚上细菌感染，食物链会发生霉变，产生大量亚硝酸盐。长期吃隔夜食物很容易引起胃癌或肝癌。还有黄曲霉素存在于发霉坚果、粮食、花生油、菜板里等，对发霉过期、有苦辣味、冰冻太久的食品最好不要食用，这些物质含有大量黄曲霉素，易引发肝癌。
2.过度饮酒、吸烟
饮酒伤肝大家都知道，肝脏本来就是解毒器官，肝气宜降不宜升，大量饮酒、吃油腻、高蛋白食品引起肝阳上亢，损伤肝纤维，引发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等。还有吸烟对呼吸道气管、肺部伤害很大，长年累月吸烟，尼古丁腐蚀人体神经，并对它产生依赖性。有些人戒烟会觉得难受就是这原因。
3.通宵熬夜
白天人体活动时，血液运行全身各部位，供给各组织器官使用。夜晚睡眠时大量的血液回到肝里。而通宵熬夜不睡觉，血液不能回肝，长期这样引发各种慢性病，如：抑郁、焦虑、掉发、头晕、头痛、心脏缺血、冠心病、心衰、窦性心律等。
4.暴怒、忧郁
人的情绪需要疏泄、长期压力需要释放、放松。长期闷闷不乐、怀才不遇的，易引发疾病，如：乳腺增生、子宫肌瘤、乳腺癌、心梗、脑梗、三高症等。特别易暴怒人群，对心脑血管伤害很大，对肝脏损伤特别严重，有些人一暴怒就会头痛，这都是肝阳上亢血上冲或肝风内动引起的。
5.药物
很多药物对肝肾有损害的，特别是退烧药、
抗生素药、减肥药、劣质保健品等。这些会损伤肝脏。有很多药是不能一起吃的，最好遵医嘱别乱吃药、乱试药，并且要大量饮水，把伤害降到最低。
以上五点真的很伤肝，平时生活中就要注意，有很多人发现肝脏损坏，已是晚期了。
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