五六十岁的老年人吃什么保健品好保健品哪个牌子的比较好？

吃什么保健品好？什么保健品都别吃，每个人的体质以及身体偏颇不同，没有一种保健品十分针对你。何况保健品所含成分谁能弄明白？要想养好身体，首先要明白自己属于哪种体质，存在什么问题，然后有针对性的调理。另外加上适度的适合自己的运动锻炼加强体质。别把自己的身体交给保健品。