各人体质各不相同，每个人适合不同的产品，既然要养生，适合自己的就是最好的，不用分食品和保健品，第六感告诉我，提问题的人本身对保健品就有偏见，保健品既然国家有批准，就有其本身的价值，只是行业部分从业人员的非法宣传造成社会口碑不好！只是不管选择什么产品，要选择到国家批准的，正规的合格的产品才是明智的！
老人家买什么补品吃好呢？
养生离不开补品，那么老年人吃什么补品好，什么营养品对老年人好呢？我认为养生之道药补不如食补
要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补
要根据自身情况，在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补，若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。
中老年人冬季时，应该吃哪些食物滋补？
每个人到了一定年龄阶段，机体功能减退，抵抗能力低下，在寒冷的冬天更适宜进行食补。
根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在平常膳食中应该多吃一些温性，热性食物，以提高机体的耐寒能力。
冬季滋补应该顺其自然，注意养阳，应该多吃富含蛋白质，维生素和易于消化的食物，可选择：梗米，籼米，玉米，小麦，黄豆，豌豆，等谷豆类。
蔬菜类可以多吃韭菜，香菜，大蒜和萝卜，黄花菜。
荤腥可以吃羊肉，狗肉，牛肉，鸡肉，鳝鱼，鲤鱼，鲢鱼，带鱼，虾等。
水果类可以吃橘子，椰子，菠萝，荔枝，桂圆等水果。
植物性滋补可以吃红参，别直参，杜仲，山药，西洋参，胡桃红，龙眼肉，银耳，当归，何首乌，党参，白术，等等。
动物性滋补可以吃甲鱼，鹿茸，海参，阿胶，黄鳝等等。
如果本身已有病，选用进补要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。
如果能喝酒的老人，可以喝十全大补酒，山药酒，参茸药酒，人参酒，虫草酒等等，一般每天一到两次，每次二十五克左右，度数太高的酒不能多喝，尽量不喝。
我祝愿所有老人身体健康长寿！
谢谢大家！
