老年人容易迷信养生，因为老年人的心理比较固执，再加上一些伪专家的乎悠，所以使老年人接收错误的养生知识。实事求是地说时下所谓的保健品，货真价实的很少很少，大都是谝人的，毫无保健作用。但是这些厂家及推销商迎合老年人的心理，说得天花乱坠，好像吃了他的保健品能长生不老。老年人一旦迷信上某种保健品就会固执的情愿受骗上当。这种情况一般子女说服不了，因为子女说多了，老人会觉得子女不孝而不愿接受。有这种情况最好借去医院看病的机会，先跟大夫打好招呼，说明具体情况，让大夫劝说老人不要迷信养生乱吃保健品，老年人一般会信大夫的话，大夫说了老人会听。
“人睡三觉，命比纸薄”，老祖宗的养生之道，是否可信？
不知道前阵子养生专家59岁“高龄”去世的新闻大家看了没有，这种所谓的老祖宗的养生之道，很多根本在现代科学的研究下，并没有什么可靠之处，甚至还有很多观点被认为是错误的。
关于这个养生，其实很多时候个人感觉更像是一个概念。毕竟在现实生活中，人身体不好，出现疾病的原因可能有很多。比如一些跟先天性因素有关的疾病，你就是再怎么养生，也无法改变基因的问题。
而养生的套路，也并不是对于每个人都适合？就比如这个人睡三觉，有的人会觉得这么操作，会让自己的生活精力充沛，但是有的人就会觉得这种方式会让自己精神萎靡，一整天都找不到状态。
所以，我觉得没有必要非得追求什么老祖宗的养生之道。毕竟你就是养生专家，还有太多的因素可能会影响到你的寿命，让你活不到九十九。根据自己的实际情况，保持一个尽量健康的生活方式，规律作息，满足自己身体的需求就可以了。
