食疗食补养生配方有哪些?
韭菜和羊肉均是温阳补肾的食物,下面介绍2个已此2味食物为主的补肾养生食疗方子。
1.苁蓉羊肉羹:
肉苁蓉、羊肉,葱、姜、盐、水淀粉各适量。锅中倒入适量水,放入肉苁蓉煎汤,去渣留汁,加入羊肉、葱段、姜片,武火煮沸,之后转文火,加盐调味,煮熟,用水淀粉勾芡即可。苁蓉羊肉羹具有温补肾阳的功效,适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚、腰背冷痛之人服用。
2、韭菜炒核桃仁
韭菜、核桃仁,盐适量。核桃仁放入热油锅中炒至微黄,加入韭菜翻炒至熟,加盐调味即可。韭菜炒核桃仁具有温中行气、补肾壮阳的功效,同时核桃仁还具有补虚强体、固精强腰的作用,适合肾阳不足导致的腰背冷痛、腰酸、尿频者
什么是生酮饮食疗法?
意思如下:生酮饮食是一种脂肪比例高、碳水化合物比例低、蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。与正常的膳食结构很不一样,正常饮食碳水化合物做为主要功能物质(葡萄糖),占全部饮食的一半以上,但生酮饮食是将碳水化合物控制极低,以脂肪类物质做为饮食的主体,通过代谢产生酮体供能
谁有今磨坊五谷食疗配方及克数?
每500克含有:黑豆80克、淮山80克、红枣50克、黑芝麻40克、核桃30克、枸杞20克、黑玉米100克、黑米100克。芝麻洗净后须炒香。再跟其他食材打碎后,开水冲食或煲粥。
十二味瑰枣茶配方?
瑰枣茶:
材料:大枣、太子参、玫瑰花
做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
簕竹生桩的种养与管理?
1、种植时间:清明前一个月,觞竹下山的时间是春天。
2、处理树桩:在种植箭竹之前,先把树桩处理好,把树枝剪掉,把根清理干净,消毒,然后把切口封好。
3、准备土壤:播种时要选用通气良好的土壤,并事先进行消毒、杀菌。
4、进行栽植:将山根下的筋竹栽种在土壤中,喷洒水分促进其生长。
5.地栽,要选好地势高、排水好的土壤,然后直接栽种,种植时要注意土壤和根系,不要留有缝隙。该方法具有生长迅速、易于管理、缩短成型周期等优点。但它的坏处就是,它的根部会受到一定的损伤。种植时,要找到一只大小适宜的盆钵或肥料袋,将少量的泥土倒入盆底。接着,将木桩放进去,并用泥土填充。这种方法的好处是,它的根须很听话,不会胡乱生长。缺点就是,盆土太少,养分不够,生长速度也慢,一些树木在冬季会被冻死,需要大量的水。
轻乳酪蛋糕十二寸配方?
乳酪1000,糖400,蛋黄170,全蛋430,蛋奶160,酸奶160。
十二寸古早蛋糕配方?
低筋面粉90克 、鸡蛋 8个、 细砂糖30g、牛奶50g、塔塔粉5g、玉米油10g
重庆十二种凉面调料配方?
材料
黄油面1/2斤,小黄瓜1/2条,红萝卜适量,凉面酱1/2杯
做法
(1)将小黄瓜丝、红萝卜丝分别切细丝备用。
(2)黄油面要购买新鲜的,口感才不会太硬,只要在室温下自然降温的即可。如果是购买干的黄面条,用煮沸的水,先放下面条煮,煮的时候要不断拌动,煮至面条浮起,加1/2杯水后再煮沸,即可捞起放在大盘上淋上沙拉油搅拌均匀,并同时用风扇吹凉,并且要用筷子一直搅拌,面条口感
(3)将黄油面1人份放入盘中,放入小黄瓜及红萝卜丝,再淋上凉面酱,要吃时拌均匀即可食用
生骨肉配方?
配置主要能量营养元素比例,蛋白质50%-80%,脂肪20%-50,碳水最多10%
蛋白质、脂肪、碳水化合物提供能量,那我们就计算一下他们的比例,蛋白质至少30%,脂肪至少10%,合理范围如下:蛋白质50%-80%,脂肪20%-50,如果加碳水最多10%
比如还是王大毛配生骨饭,蛋白质60%、脂肪40%配置,那么需要蛋白质200*60%/3.5 = 34g,脂肪需要200*40%/8.5 = 9g,那么每天食材中蛋白质至少34g,脂肪至少9g,才能保证能量需要
生麻油配方?
白芝麻40-60份、核桃仁20-40份、桂圆肉12-18份、阿胶10-16份、黑芝麻10-20份、肉苁蓉5-8份、川穹1-4份、银鱼2-4份和适当的食用酒精。