预防腱鞘炎的方法 腱鞘炎有哪些并发症呢？

预防腱鞘炎的方法就是减少大量的重复的手部劳动或操作，冬天尽量不要用冷水长时间洗东西。我有段时间练琴练狠了，就得了腱鞘炎，主要症状就是手指会无法曲伸、痛，尤其是早上起来，腱鞘位置会肿胀，还有扳机指。停止练琴并经常用热水袋捂手保温以后，情况有好转。