第一，多关心家里的老人，减少老人的心理孤独感，减少老人对外在宣传的依赖感。
第二，给家里的老人普及健康知识和保健常识，使老年人增加购买保健品的理性。
第三，定期给家里的老人体检身体，使老人对自己的身体状况有正确的认识，减少因恐惧感而出现的盲目相信盲目购买行为。
第四，希望国家有关部门借权健之事，好好整顿保健品市场，让保健品市场健康发展。也希望有关部门多普及保健常识，让保健品真正起到保健身体的作用，让保健品能真正改善和提高老年人的生活品质。
中老年人群的身体和心理健康可能会有哪些问题？你觉得有哪些解决方法？
1，合理的安排自己的作息时间，多锻炼，改变自己以前不好的生活习惯，放松心情，保持良好的心态最重要。
2，提高自己的身体免疫力，不要吃有害健康的食物，多吃蔬菜水果，维生素含量的食品。拒绝伪劣养生保健产品你就是胜利者。
3，出去散步多晒太阳，少喝酒，少抽烟，少生气才是保障健康的根本。一日三餐要定时，气候变化要注意穿衣服的合理搭配，注意保暖防寒，最重要。
老年人怎么才能做到“为自己而活”呢？
只有到老了，才为自已而活
人活了一辈子，小时候为报父母恩而活，学生时代为学好知识，报孝祖国的理想而活，参加工作结婚生儿育女，为妻儿为工作而活
退休了，为接送孙辈而活。年老体衰时，才为自已而活。
1，为自已而活，善待自已身体。不要再干年轻时体力活，吃穿住行，要从过得去的温饱型，向提高生活质量转变。有个健康的身体，延年益寿，享受晚年幸福，既是对家庭负责，也是为自已而活。
2，为自已而活，少为儿女操心。儿女结婚了，他们的私事不操心，不干涉。他们生活得怎样，由他们去努力争取过上好生活。不要过分牵挂。如果他们之间有隔骇，由他们自已去解决，不当裁判员。
3，为自已而活，一天活动自已安排。一日三餐，自已愿吃啥，自已做啥。每天作息时间，自已来定。白天干点啥，和哪些人联系交流，随自已心愿。
4，为自已而活，每天开心快乐。从清晨起来，心里就充满阳光，一直到晚上就寝，找乐趣，整天不忧愁，不苦闷，不孤独，乐乐合合过好每一天。
5，为自已而活，有尊严地死。患癌症和其它不治之症，乐观面对。不花冤枉钱来抢救自已的命。争取无痛无疾，身体各器官功能自然衰竭，离开人间，丧事一切从简，把骨灰撒入大江。
