今天是传统节气“立冬”，都来说说你们家乡有哪些健康养生的习俗呢？

谢谢，不好意思，我们这边好像没有什么。就是立冬这天做冬饭，有的人说是用冬瓜，有的人说是用南瓜做冬饭。现在已经没有人做了，还是我小时候奶奶告诉我。即便有也是为了好玩。具体的做法我也不知道。