维生素E和含维生素A的霜剂，同时每天内服适量的Vc、VE，一个月左右皮肤状况会更好，(皮肤表层更新大约需四个星期时间)Vc、VE都具有抗氧化、延缓衰老和美白作用，当然VA也具有抗氧化、抗衰老作用，但日常补充剂常用能在人体内转化为VA的贝它胡罗卜素更安全，不足之处是贝它胡罗卜素可使皮肤发黄，所以美肤内服不常用它！粗略回答，供你参考！
用维生素E涂脸有什么作用?
维生素E的外用功效受到当今人们的重视。它能加快皮肤的新陈代谢，促进血液循环，有加快细胞的修复和再生的功效，同时还能产生抗自由基的成分，增进皮肤的弹性。不管是眼外角出现的鱼尾纹，口周围出现的环口纹，鼻唇沟出现的表情线，或者是眼下部凸出的下眼袋等，都可利用外涂维生素E的方法，来改善面部的不良状况。
建议你用纯天然的维生素E，纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜长期使用。
我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义：
中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。
