孩子体质差其主要原因是缺少各种营养吸收所出现的问题，但主要出在于长期饮食不当，有偏食、厌食、挑食习惯等，日久达不到饮食平衡，之所以造成营养不良。
由于小孩先天禀赋不足，而后天又饮食不当，脾胃虚弱、运化失职，同时消化、吸收功能产生障碍，久之使气血生化不足，五脏六腑得不到滋养导致体质差的现状。
小孩营养不良可直接导致免疫力减弱，容易产生感冒、咳嗽等病症。
改善饮食习惯，根据年龄和消化能力、营养程度来选用适合营养需求的食物进行调理。少食零食，增加户外活动，多晒晒太阳。
建议最好先到医院体检后方正确选用食补调理…。谢邀！
