你们知道有什么健康的减肥方法吗，以及怎么快速练成马甲线？

hi～您好，我是有个小心愿的王大汉，很高兴回答您的问题。以下视频通过3方面分享我自己减肥和练腹肌马甲线的方法：

1.怎么吃，吃什么

2.什么样的运动才可以燃脂

3.练出马甲线的有效动作

希望对您有帮助～