四季的养生注意事项有哪些？

要“法于阴阳，和于术数”，因时而变，因人而变。

春生，夏长，秋收，冬藏。
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这是中医养生的原则、

春天是生机勃发的季节，是萌动的季节；夏天是疯长、茁壮成长的季节；秋天是收获有成的季节；冬天是安眠养精蓄锐的季节。因此，春天要多走动；夏天要多勤劳；秋天要多享受；冬天要多吃好睡好。