人生活在天地之间，人的健康亦必须受天地之道影响，要顺应自然！懂?️这个道理，就可以来衡量什么流行或网红的一些养生方法了。健康掌握在自己的手中，当我们健康时，要积极养生，如《内经》说：“治未病”，它是最高层次的预防；已经患病时，要积极配合治疗，同时重视养生，让自己通过养生恢复健康。
我们学习经典，就是让自己少走弯路，凡是符合《内经》理念的就是正确✅！经言：“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”“恬淡虚无，精神内守，真气从之，病安从来”。养生简单不过是，我们的一日三餐也就是要好好吃饭，好好睡觉，适当锻炼最后保持良好的心态。谢谢?
请问有哪些好的养生保健方面的项目可以做？
如果把养生当成一个赚钱的项目，我的意见是什么都不能做。因为要赚钱，必定会有所取舍，甚至说假话，那就不是养生，只是项目了。如果只是为了自己和家人朋友，还是那几句话：“食饮有节，起居有常，不妄作劳。”也就不需要做什么项目了。一管之见，勿喷。
