您好，这位朋友，很高兴为您解答这个问题，首先要每天保持良好的心态，在饮食上做到有规律可循，不可以暴饮暴食，每天坚持跳舞，爬山，打太极拳等运动，希望我的回答能够帮到你
怎么养生长寿
这是和生物钟，生活作息息息相关的，只能说保持正常的生活作息，要一定的运动量，有好的饮食养生方案，有好的人际关系，有较好，正确的价值观和财富观，保持乐观的心态
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详细地址是：上海普陀区昌化路826号。自助游的话要自己找地址的，跟团人家是不会带你去那的。
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威伦酒店（上海长寿路店）是美国VANTAGE酒店集团旗下的连锁商务酒店
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