简捷的说就是体内真气运行能吸收空气中的能量来维持身体的运行，
类似于一些动物一样可以吸收月华，因为光源中有很多物质，但是白天的阳光中有很多有害的物质所以一般都是在清晨或者特殊的条件下修炼，就是为了吸收这些物质
辟谷减肥具体方法
辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的。此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。辟谷减肥方法其实就是断食减肥法，辟谷减肥方法你还是要注意的，一定不能盲目的。
辟谷的正确方法？
辟谷是道家一种专业性较强的服气养生方法，没有专业学习过，不建议自己盲目进行，最好找个经验丰富的老师指导。
辟谷派的辟谷养生方法
辟谷养生秉承千年传统养生文化精华园中的奇葩辟谷养生技术和方法，拟实现集调养身心、绿色减肥瘦身养生美容为一体的自然辟谷养生方法。辟谷养生——是当今最绿色最轻松的养生、减肥排毒术；它继承传统养生文化的精华和养生家祖传秘法，不需外借任何条件，不用吃泻剂等药，不做高强运动，只要接受自然辟谷导师的心能量点穴封穴、心能量催眠、心能量疏导，心能量提升，心场能强化，自信念力布控及简易养生锻炼法，就会步入只进水不进食，无饥饿感，不疲乏，不扰乱日常生活秩序的减肥养生状态，通过特殊的方法和技巧充分调动激发人体潜能，促使脂肪、毒素、病菌、结石、肿瘤、增生等自然融解排出体外。通过特定的训练调动人体和大自然同步协调，充分吸收大自然的能量及增强身体正气的健康循环运行。对五高（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重）、风湿病、慢性肠胃炎、各类疑难杂症和慢性疾病都有很好的调理治疗功效。快速实现“三天减肥5—10斤，三个月减20至90斤，绿色减肥排毒、美容养颜祛斑、健康塑身养生健美的最佳功效”。全过程天然绿色、自然简单，依赖自然能量和潜能相生并自我修复调整净化身体，实现减肥、养生保健的神奇功效，使学习者进入自然健康快乐和智慧的境界，提升生命的品质，再造生命辉煌！辟谷养生安全科学，无痛苦，无任何副作用。辟谷养生师为学员开启心能量和心场能和人体潜能：使辟谷爱好者在不知不觉中排毒瘦身、减肥祛斑、美容养颜、重返年轻漂亮、重建生命修复系统！传授自然能量场调理疑难杂症、各种生理综合症之技巧、心灵得以洗涤、纯化自我，返璞归真，回归自然健康幸福的的世界！教授自然能量场开启智慧之门、开发孩子智力、提高学习成绩、开发人体潜能之方法，让修习者进入内心安宁，与自然和谐的身心健康空灵状态！总之，系统培训学会整套辟谷养生技术，既可受用一生，经考核合格颁发国家权威机构认定的辟谷养生师职业培训证，辟谷养生师凭此还可获得一份从事绿色养生的工作，实现强身健体和经济收入的双赢！
