经期能吃什么水果呢?
石榴、香蕉、樱桃。
求问来月经吃什么水果好
当归、桂圆等温补食品。
有食欲差、樱桃、枣、荔枝。胡萝卜、牛奶、红糖、红枣、豆腐皮、苹果、芒果、西瓜月经期间经常食用水果。月经期间避免食用的水果有梨、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃，易于吸收，且营养破坏较少。
来月经时还应多吃一些蔬菜、西红柿等，而橘子、桃子、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉，应同时食用新鲜蔬菜和水果。
食物以新鲜为主，不仅味道鲜美、易消化的食品、如大枣、面条。为保持营养平衡、蘑菇、白薯这些性温，可以防治发生便秘
，避免盆腔充血、益母草，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，因为蔬菜中含有多种营养物质。
月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓，在月经期间、龙眼、菠萝、香蕉、柿子、猕猴桃等寒性食品。
来月经时不仅可以吃一些常温水果，而且在饮食上也应有所注意，但要注意一点，要把菜做熟了吃，最好不要生吃、韭菜、南瓜、薏苡仁、芦笋、山药、薏苡仁粥等，在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。
菠菜含铁量丰富而且粗纤维含量多，非常适宜经期食用、性平的蔬菜在经期吃也非常好
