蜂蜜的主要含量为果糖,实际上国产就比较好了,无须用进口的.
一直觉得冠生园的洋槐蜂蜜不错
个人觉得“周氏养蜂农”的品质还行，价格有点贵。老牌冠生园的也挺好的，就是我这里少见了。话说回来，本地的散装蜂蜜感觉更新鲜些。
蜂蜜的养生食疗法有哪些？
做法：取鲜白洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食
蜂蜜有什么养生疗方吗？
蜂蜜萝卜 取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。
蜜糖羹 蜂蜜100毫升,放碗内蒸服。每日3次,空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。
蜂蜜首乌丹参汁 制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。
春季如何用蜂蜜养生？
春天天气潮湿，身体易积聚水分，导致皮肤 松弛；而且冬天吃了不少丰脂食物，易在体内积 存。古语有云：“千金难买春来泄，”所以春季祛 湿排毒对养生来说很关键。下面是几种祛湿排毒 的食疗法。
1、早上起来喝一杯鲜奶，吃一个 苹果，既温和有益，又能达到排毒效果。其他的 水果如草莓、樱桃、葡萄等，配合牛奶食用也有 不错的排毒功效。
海带中的胶质成分能促进体内 有毒物质的排出；绿豆性寒凉，也能清热解毒。饮 用海带绿豆汤，毒素自然随着大小便排出。
2、水不要以为春天潮湿就不需补充水分，身
体如果缺水，毒素就会聚积体内，危害健康。在工
作的间隙，喝杯水休息一下，
提提神，接下去也能做得
更有精神。此外，果汁、牛
奶等，也具有帮助身体
排毒的功效。
