秋天艾灸对于免疫力低下的人群有一定的好处；
艾灸是极好的保健方法之一，虽然艾灸更适合冬天和夏天进行，但是秋天适度地进行艾灸，也有益于身体健康；比如艾灸可以调和人体阴阳、温通经络、驱散寒邪、还可以行气活血、防病保健等等，身体不好的人，可以尝试一下艾灸保健。
秋天艾灸有哪些注意事项？
1、禁忌人群要注意：艾灸虽然是非常好的保健方法，但是也有很多人不适合进行艾灸，比如经期女性、孕期妇女、皮肤病患者、热性体质人群、阴虚体质人群、过度疲劳、以及过度饥饿的人都不适合进行艾灸，会不利于身体健康。
2、艾灸要注意时间：艾灸并不是什么时候都可以进行的，比如空腹不能进行、饭后不可以立刻进行，建议大家在饭后一两小时的时候进行艾灸会比较好。
3、不宜立刻洗澡：艾灸过后身上虽然会有很大的味道，但是也不能立刻洗澡，以免寒气和湿气进入身体，导致受寒生病，影响身体健康。
立冬养生可以艾灸哪些穴位？
1、神阙：该穴为人之生命根蒂，灸之可温阳散寒、温经逐痹、行气活血、祛湿通络、回阳固脱、扶阳培元，从而起到疏通经络、调达脏腑、扶正驱邪、调整阴阳、防衰延年的作用。另外，灸神阙在诸多保健疗法中也占有重要地位，正以其简便易行、成本低廉的特点越来越受到人们的重视。
艾灸神阙可预防感冒提高免疫，所有的慢性病患者都可艾灸此穴，具体操作，艾条温灸儿童20—30分钟，或艾柱隔姜、成人30—60分钟。
2、关元：该穴为生殖、泌尿系统疾患的卓效之穴，古今已作为保健要穴。其主治功能可概括为培肾固本，调气回阳。灸法借助火力，温通经络，行气活血，补益阳气，施之关元，使肾中精气盛而体日壮。
男科、妇科炎症、男性性功能障碍、阳痿早泄、女性阴冷都可艾灸关元穴，具体操作艾条灸60—120分钟，
3、命门：在男子能藏生殖之精，在女子则紧密联系着胞宫，对两性生殖功能有重要影响；命门内含有真阳（真火）、真阴（真水），五脏六腑以及整个人体的生命活动都由它激发和主持。
但是，也有人持命门只含真火而不含真水的见解。近代的观点，多倾向于命门主要是藏“真火”，因而称之为“命门火”或“命火”。由于肾脏是“先天之本”、“水火之宅”，所以不论从上述哪种观点来看，命门的功能都与肾脏有十分密切的关系。另外肾俞、足三里、涌泉、膻中也可以跟据自己的身体情况艾灸。
