何谓“静功养生”？

从上面的故事中我们不难看出，广成子 告诉黄帝养生的方法显然是以“静功”为主。 所谓“静功”养生，主要是通过调节心神，育 养真气以调整脏腑气机，促使整体功能活动 协调平衡，更好地达到健身治病的功效。道家认为，静功有很好的调身养神效果，如： 它能够除情欲、节滋味、清五脏；能够与天 地共生存，将凡人的躯体化为神仙之躯，与 道同体，与神交结。内心如果常排除私心杂 念，心澄神自然清。