中医养生就是骗人的
传统养生不适宜现在快节奏生活的人
万法一源，没有具体的区别，都是一样的理论进行养生的
（2）什么是排毒养生？经络养生？脏腑养生？中医养生？季节养生？艾灸养生？
都是一回事情，没那么多名词
排毒养生——排出体内杂质；
经络养生——顺经络行气血，调动身体机能，调整身体；
脏腑养生——利用脏器相生克原理，调理脏器，增强功能；
中医养生——用中医方式，如：针灸、艾灸、刮痧、按摩等手段进行养生；
季节养生——根据季节时令变化，星辰潮汐变化，引导身体机能相应部位刺激性调整进行的养生；
艾灸养生——用艾灸的手段进行养护身体的方式。
以上种种多为噱头，养生是根据自身条件选择正确的养生方式。最重要的是养成良好的生活习惯和规律。
中医运动养生有什么特点？
中医运动养生融诸家之长为一体，调形、调气、调神，具有如下特点：①
以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本要点，以运动形体为基本锻炼形式，用整体观念说明运动健身中形、神、气的协调统一；②注重意守、调息和动形的谐调统一。强调意念、呼吸和躯体运动的配合，即所谓意守、调息、动形的统一；③融导引、气功、武术、医理为一体。五禽戏、八段锦、太极拳、太极剑等，都讲求调息、意守、动形，都是以畅通气血经络、活动筋骨、和调脏腑为目的。
