备孕要注意哪些？

良好的备孕工作有助于成功怀孕，如果育龄女性能够弄清楚备孕期间要注意什么事项，那就可以大大降低流产的风险。

举措建议

劳逸结合

保证每天你都有充足优质的睡眠，每天都起居有规律，不要熬夜，不能过度劳累。

适当服用叶酸

叶酸可以降低胎儿畸形发育的风险，服用叶酸对备孕女性有一定的益处。

注意事项

1、备孕女性不能随意服用叶酸，具体用药事宜应当参考医嘱。

2、女性在备孕期间应该适当运动，少喝饮料少吃垃圾食品。