养生，90后都开始养生了，你呢？中医养生你知道多少？

玩頭條八月有余，养生的话题谈了好几次，重復没意思。养生其实很簡单，平和的心态，规律的作息，均衡的飲食，適度的运动。其主要内涵，顺应自然。這是我对养生总结的体会。

中医养生什么方法可以预防治疗感冒？

具体不知道，不过我觉得要注意天气变化，根据自身健康状况调理衣物以及饮食，晚上可以适量泡脚舒缓压力，不可在出汗时吹风，脱衣等等这些细节也要注意