睡觉时张嘴睡好还是闭嘴睡好？
从健康的角度来说，当然是闭着嘴巴睡觉好。但是，人在睡觉时是张嘴还是闭嘴是无法知道的，也不是自己可以控制的，因为睡着了谁也不知道。
从人体生理健康角度来看，用鼻子呼吸时，鼻腔中的鼻毛和分泌物可以过滤和加湿加热空气，对健康有利。而用嘴巴呼吸时，咽部容易干涩和感染细菌，造成咽炎。所以，无论是醒着还是睡觉，用鼻子呼吸是最好的，最有利于健康的。
需要说明的是，睡觉时嘴巴微张或者眼睛微睁，都是正常的生理现象。所以，也不必过于担心，只要养成良好的生活习惯就好。
下雨时能在凉席睡吗？
下雨时是不能在凉席上睡觉的。
因为在生活中我们会用到凉席睡觉，他是比较使我们身体感觉到凉爽的，但是在下雨天的时候，天气是比较潮湿的，这时候我们是不能受到凉席上的，它会使我们身体腰背部变得酸痛。
所以说下雨天是不能够在凉席上睡觉的。
养生壶保温时费电吗？
不会费电
只有养生壶里的水的温度低于一定值时，养生壶才会重新启动加热，当温度比较高时，是不需要用电的，所以不会费电
他每天睡9小时还是9时？
9小时。小时指的是时间段，时指的是时刻。小时(hour)是一个时间单位。小时不是时间的国际单位制基本单位（时间的国际单位制基本单位是秒），而是与国际单位制基本单位相协调的辅助时间单位。除闰秒外，一小时一般等于3600秒，或者60分钟，或者1/24天。 人类日常生活的时间度量一般是以小时为单位进行的，例如一天中的时刻，如早晨8点就是一天中的第八个小时。
人可以睡36小时吗？
人不可以睡36小时，睡36个小时影响新陈代谢血液循环，成年人的正常睡眠时间在八个小时到十个小时之间，最好在晚上十一点之前睡觉，因为夜间十一点到两点是肝脏的排毒时间，应保持此阶段处于熟睡状态。建议：平时应养成规律的生活作息，保证睡眠充足。
下雨时睡多久比较好？
平时怎么睡就怎么睡。下雨天睡觉的睡眠质量会比较好。
情绪
下雨天气氛阴沉，本身冷色调调会给人极强的心理暗示，再加上低气压会给器官一定的压迫，营造一种较为悲伤郁闷的情绪氛围，据统计，世界上有15%~20% 的人群会在下雨天心情不佳，出现疲惫、烦躁等情绪，因而下雨天会感觉工作和学习劲头不足，适合睡觉。
安静
物理学上有一个概念叫白噪音，是指的在某个波段内频率均一稳定的声音，雨声、溪水声等都属于这类，白噪声可以遮挡一些其他的噪音，例如鸣笛声、吵闹声等，营造一个相对安静舒适的睡眠环境。下雨天的雨水量虽然波动较大，但基本上是以某一段的形式呈现，在一定时间内维持稳定的频率，有助于睡眠质量的提高。但若遇上雷电天气，则是莫大的噪音，很多人会因此惊醒。
激素
人在黑暗环境中会分泌褪黑素，褪黑素活动增强，觉醒次数少，浅睡眠阶段短，熟睡时间延长，室内一直昏暗，褪黑素水平持续维持高水平，就会导致醒不来的状态，深睡眠状态持久，睡觉就会感觉格外香甜。
空气湿度
下雨天空气湿度增加，气压变低，《英国心理学期刊》曾有篇文章研究空气湿度和人体状态联系，结果显示，空气湿度增加会使人专注度下降，同时萌生睡意。
含氧量
雨天空气含氧量下降，人体新陈代谢降低，交感神经不如平时敏感，沉静下来就容易犯困，加之下雨天睡觉时睡眠状态良好的固有经验印象，就会促使人对于下雨天睡眠更加趋于期待。
幼儿睡时看护实录怎么写？
幼儿午睡记录良好，有个别情况也要记录下来。
连续睡八小时和分开睡八小时区别？
1.结论：连续睡八小时和分开睡八小时之间存在一定的区别。连续睡八小时有助于维持昼夜节律和稳定性，而分开睡八小时则在某些情况下有可能更加适合。
2.解释原因： 连续睡八小时有助于维持我们的昼夜节律和身体的稳定性。人的生理节律非常关键，它们控制着我们的饥饿感、身体温度和心率等生物钟等方面。睡眠是这些节律的关键因素之一。如果我们的睡眠不规律，生物钟就会被破坏，这反过来可能导致一系列健康问题。因此，连续睡八小时可以尽可能保持生物钟的稳定性。然而，在某些情况下，分开睡八小时也对身体有好处。例如，有些人可能因夜班工作或睡眠障碍而需要分开睡觉以确保足够的睡眠时间。
3.内容延伸： 睡眠质量比睡眠时间更重要。虽然八小时的睡眠是很多人都推崇的，但其实每个人需要的睡眠时间可能会有所不同。有的人可能只需要6个小时的睡眠，有的人可能需要9个小时来感觉清醒和充满活力。好的睡眠质量包括深度睡眠和 REM 睡眠（Rapid Eye Movement，快速眼球运动），这些都很重要。如果你每天只睡五小时，也许会比整夜睡八小时还要睡得更好。
4.具体步骤： 在某些情况下，分开睡八小时可能是更好的选择。例如，如果你在尝试调整时差，可能需要控制自己的睡眠时间来逐步调整身体的睡眠节律。不要在白天睡太多觉，晚上就更难入睡。如果你在尝试解决睡眠问题，那么创建良好的睡眠环境，例如：保持安静，调整温度等，也是非常重要的。最重要的是，尽可能让自己进入深度睡眠和 REM 睡眠，不要让焦虑或忧虑影响睡眠质量。
养生壶维修时怎样打开盖子？
养生壶盖子盖太紧了，怎么开出来？最简单的办法就是用水冲一下，将养生壶连同盖子一起拿到水龙头下面，把水龙头打开，用水冲一下养生壶的盖子，这样一下就可以将养生壶的盖子打开了。当然，如果你的手劲够大的话，并且不怕把养生壶弄坏的话，直接用力气养生壶壶盖也是可以打开的。
将壶里边的小边用钳子往里夹一下即可。
养生壶怎么24小时保温？
养生壶怎样调节保温为操作不当给养生壶带来损伤，也能避免因操作不当给自身带来伤害。
2、正确选择功能键养生壶本身有很多的功能，每项功能的实现都对应相应的选择，所以在适用时需要正确选择功能键。
(1)泡茶时，可以将茶叶洗干净后让入养生壶中，加入适量的水，注意水位一定要高出壶中的发热体，然后按花茶键，数分钟后，茶泡开后，壶会自动停止加热进入保温状态;
(2)熬粥时，如果有专门的煲粥键，即选择该键位，如果没有专门的煲粥键，可以选择煲汤键，煮粥时，不用加太多的水，以免煮的过程中，水会溢出来。为了安全起见，在煮粥时最好有人照看一下，并适时的搅动一下锅底，避免出现粘锅现象，当粥煲好了，养生壶会自动停止加热进入保温状态。
