雪姐养生粥的做法？
红豆 10克
黑豆 10克
薏米 10克
豇豆 10克燕麦 10克大米 15克红薯干适量
1、准备食材
2、除红薯干之外所有食材，混合在一起清水洗净倒入电压力锅中。现在多数这样的五谷杂粮都不会有砂石，为了安全起见，买回家第一次食用还是要虑洗一次，来看看是否有砂石，如果没有以后就可以放心食用了。
3、因为红薯干都是室内电烤干的，所以可以直接入锅。
4、倒入合适的清水，按煮饭键熬煮，调键后，再闷一会就可以食用了
高姐肉干做法？
风干猪肉350克，菜胆250克，芦荟100克，盐、味精、胡椒粉、秘制香料、芝麻仁、油、水淀粉各适量
做法
1、风干猪肉切成小段。芦荟切小丁，焯水。
2、风干猪肉加入秘制香料，上笼蒸45分钟入味。
3、将焯过水的菜胆摆入盘内，扣入蒸好的风干肉，浇原汁，撒芝麻仁、芦荟丁即成。
高姐是什么？
【高姐】 指的是中国高速铁路上行驶的动车组上从事为旅客服务的女性工作人员，也叫做“动车乘务员”。
在激烈的客运市场竞争中，勤恳温柔地为旅客提供细致服务的高姐以她们姣好的形象和温和工作态度，给人留下了深刻的印象。在2011年6月15日亮相的“高姐”中，几位曾经服务于蓝天之上的空姐受到了极大关注。北京卫视养生堂胖姐叫啥？
养生堂胖姐叫刘健鸾，曾经就是一位普通的北京市民，2007年因为纠纷上了北京电视台生活+栏目，因为表现出色逐渐成为电视台的嘉宾，目前还是人民调解员。
小高姐馒头做法？
准备面粉500g、清水250g、酵母6g、白糖适量
面粉放入大盘，加白糖和6g酵母拌匀，倒入清水搅拌成絮状
用手揉直至表面光滑
揉好后盖布发酵至两倍大5
将发酵好的面拿出揉匀排掉气体，搓成长条状
切分成等份大小的面剂
将面剂用手向内收，制成圆形馒头面坯
将做好的馒头面坯静置15-20分钟
锅里加足冷水，将发酵好的馒头面坯放入蒸笼，至水开后再蒸15-20分钟后关火，等过2-4分钟后再取出即可。
小高姐蒸饺做法？
用料：
面粉500g，酵母3g，水250g，白糖2g，红糖100g，花生300g。
做法：
将3g酵母倒入250g水里，搅拌均匀，让其静置一会儿。
把500g面粉倒入盆中，加入2g白糖，把酵母水倒入面粉里面，揉成光滑的面团。
将揉好的面团揉圆，放入碗里面，盖上一层保鲜膜发酵。
这时候我们开始烤花生米，花生米烤熟后，用手搓掉外皮，将其放入料理机内，搅打成花生碎。(如果家里没有烤箱，也可以用锅炒。)
将花生碎倒入碗中，加100g红糖，再来一两勺面粉或者糯米粉，搅拌均匀。(往糖馅儿中加一点面粉或者糯米粉，蒸好后，红糖就不会流的到处都是。)
等面团发酵至1.5倍大到2倍大的时候，取出。
这时候揉掉面团里面的气泡，擀成0.3到0.5厘米的厚片。
用刀把边缘稍微修一下，然后将面片切成小方块。
取一片面片，舀入一勺花生馅，像包饺子一样将其包好。
放入蒸锅内再发酵10分钟（这一步很重要，如果不让其再发酵，成品会很难看。）。
开大火，等到锅内水沸后再蒸15分钟。
蒸好以后，关火即可出锅。
小高姐牛腩做法？
做法：
1、将牛腩洗净。
2、锅热后倒入少量油。
3、待油温烧到七成热时放牛腩煸炒。
4、当牛腩的血水彻底炒干直至出现焦糖色后加入姜片。加入八角，加入香叶，加入花椒，加入辣椒翻炒均匀。
5、当调料炒出香味后倒入料酒炒匀。
6、再倒入老抽炒至牛腩均匀裹上色。
7、加入足量开水。
8、转小火焖烧。
9、烧牛腩的同时土豆去皮洗净。
10、切成与牛腩大小相当的块。
11、入油锅中炒至表面微焦。
12、当牛腩烧至软烂后将炒好的土豆加入牛腩锅中。
13、继续焖十至二十分钟。
14、最后调入盐和糖匀后大火收汁即可。
15、这样一份营养美味的红烧牛腩就做好了。
养生馆消费高吗？
那要看是什么规格的服务啦，如果就是那些路边小店的养生馆那消费肯定不高通常也就百八十块钱再好也就几百块，如果是大城市那些高端的养生会所那可就贵啦几百估计只是个起步价，几千块估计也很正常再好的那种豪华养生几万的都有。
小高姐粽子做法？
所需食材：圆糯米500克，豆沙100克，粽叶16张，粽线8条。
制作步骤：
第一步：首先把糯米洗净泡水2小时后沥干水分，粽叶洗干净浸泡在水里备用。
第二步：豆沙也分成8份，糯米分成8份，搓成长条形。
第三步：粽叶2张，头尾重叠折成长三角形斗状，先放二分之一份糯米，再放入豆沙条馅，上面再铺上二分之一份的糯米，包成粽子之长条状，然后把粽绳绑好。
第四步：把粽子放高压锅，加适量清水漫过粽子的2寸，等水开后转小火煮20分钟后关火，自然下气即可。
小高姐油酥做法？
主料：
姜100g、葱100g、花椒50g、肋条肉300g、盐适量、黑胡椒适量、五香粉适量、辣椒粉适量、鸡精适量、孜然粉适量
步骤
1.肋条肉的肥肉部分切成小块，小火熬制。
2.等油出来后，花椒用漏勺在油里炸出香味。
3.把油渣捞出与姜片剁成泥。
4.剁成泥后放入面粉里，这时将盐、鸡精、胡椒、五香粉、孜然粉、辣椒粉放进去
5.再将炼好的猪油趁热倒入。
6.这样非常棒的油酥就做好了
