夏季适合喝什么汤?
绿豆汤,银耳莲子汤,莲藕排骨汤,冬瓜排骨汤等等。
夏季适合喝什么汤呢?
1、番茄鸡蛋汤
在夏季喝番茄鸡蛋汤是很适合的,因为很多人食欲不佳,喝番茄鸡蛋汤是能够起到开胃的效果,还可以为人体补充各种维生素。
2、绿豆汤
绿豆汤本身就是能够起到消暑解毒的效果,夏季喝绿豆汤是非常的适合,但是体虚的人不要频繁性的饮用,盲目性的喝绿豆汤,可能会出现腹泻等现象,煮绿豆汤也有多种方式可以煮薏仁绿豆汤,或者是百合绿豆汤等等。
3、丝瓜汤
丝瓜汤也特别容易消化吸收,制作的方法也很简单,可以将丝瓜去皮切片在锅内放入油,把丝瓜稍微炒一下,再放入盐,倒入清水煮开就可以了。
4、苦瓜排骨汤
苦瓜排骨汤本身就是能够起到清暑解毒的效果。苦瓜可以先稍微去水,然后把排骨洗干净之后去腥味,再加入水快熟的时候再放入苦瓜,最后放入食盐就可以了。
5、冬瓜海带汤
冬瓜本身就是能够起到清热解毒的效果,海带是能够起到这样子的作用,这两者搭配在一起非常的有营养又特别的美味,可以将人体内的毒素排出去。
6、银耳百合汤
这种甜汤是能够起到美容养颜的效果,在夏季喝还是非常的适合,不用担心会长胖。
7、鱼头豆腐汤
豆腐是含有大量蛋白质以及钙质,能够起到清热降毒的效果,鱼头是能够起到补虚的作用,豆腐鱼头汤是需要少放点油。
夏季适合喝什么水果茶?
第1款香橙水果茶
食材:绿(红)茶包2包、现榨柳橙汁500ml、苹果1颗、奇异果1颗、百香果1颗
柳橙片少许、柠檬片少许、糖1大匙(可不加)
做法:1首先把500ml的水煮开,再丢入茶包和糖,煮好后放冷备用。(喜欢原味的人可以把糖省略)
2把柳橙榨成汁后备用。
3把水果切成小丁或片状后备用。
4最后把所有的材料混合再一起就完成了。
第2款士多啤梨香橙梳打
食材:自制士多啤梨酱大约5汤匙、橙(榨橙汁)1/2个、橙(切片装饰用)大约5至6片1/2个、冰粒1杯、Sparkling water适量、士多啤梨(装饰用)1粒
做法:1首先,倒入自制的士多啤梨酱大约5汤匙
2然后加入一半冰粒,放大约两片橙切片,倒入1/2个橙的鲜榨橙汁,
3再加入冰粒和一片橙片,倒入适量sparkling water适可,最后用橙片和士多啤梨作装饰就完成了。
第3.款水果茶(酸甜好滋味)
食材:各种水果适量、细砂糖适量、红茶包3包、冰块适量
做法:1水果的种类繁多,我以苹果与凤梨为主体,酸味的辅助,我选用百香果、金桔。原则上,煮过会糊在一起或太显色的水果请尽量避免(ex.火龙果、香蕉、瓜类)
2以下是我选用的水果:苹果*1凤梨*1奇异果*1甜橙*1百香果*2金桔*5 900cc的水与三包红茶包,中火煮至水滚。
3滚沸后转成小火焖煮15-20分钟。
4熄火后,可以再续闷10分钟。糖的部分则因水果的甜度状况不同,建议这个步骤下,先尝尝味道,多少量自行调整。
5将果汁滤出,放入冰块降温,若冰块够大量,可以直接享用,若不够,可以冰镇以下。
6可在水果茶上在切一些新鲜水果,整个视觉与味道更加分!
第4款芒果西柚花香茶
食材:芒果糖浆20ml、西柚(榨汁及装饰)1个、冰粒约1杯、茉莉花茶叶1tsp、玫瑰花7粒、热水约200ml
【做法】:1把茶叶和玫瑰花放入茶叶袋里,放入壶中后倒入200ml热水。
2西柚切开一半后切两片出来,每片再切开三份,留作装饰用。
3把其余西柚榨汁
4倒入20ml芒果糖浆
5倒入西柚汁
6加入少许冰粒
7放入西柚切片
8加多少许冰粒
9倒入适量的茶,
10随个人喜欢可以加西柚切片和玫瑰花作装饰
11照個人喜好,西柚汁和茶的比例可以自己再作調較,如果想茶味濃些可以加多些茶而減少西柚汁份量。
12完成。
适合夏季喝的饮品?
饮料的种类较多,夏天都可以适量喝。夏天可以根据自身口味,选择果汁、酸奶、奶茶等多种饮料,建议可以在夏天食用酸梅汁。
酸梅汤属于传统的消暑饮料,制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料,具有开胃健脾、消油解腻的功效。适量喝有利于缓解口干、口渴、咽喉干燥等情况,这些饮料中都含有糖分、碳水化合物等
还可以自制绿豆汤,
夏季女人适合喝什么茶好?
据中国内地营业学家考证当今中国内地夏季女人最适合喝的茶叶中排名第一的是茉莉花茶,排名第二的是乌龙茶,排名第三的是福建铁观音茶。
春夏季节适合喝什么茶?
临床上并没有春夏季节喝什么茶最好的说法,春夏季节可以适当饮用绿茶 、花茶、龙井茶等相对较好。具体内容如下:
1、绿茶:其中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量饮用能够为机体补充一定的水分,并且对于缓解疲劳很好
夏季适合孩子喝的果茶?
1、材料:百香果一个,红西柚一片对切,白西柚果肉40g,果糖60g,绿茶汤300ml,冰块300g。
2、制作过程:
(1)泡制茉莉绿茶茶汤,按照1:60的茶水比,75度水温(过高的水温,容易使茶汤过涩),泡制10分钟。在雪克杯中依次加入60g果糖,百香果一个,白西柚40g,对切的红西柚一片,冰块300g,茉莉茶汤300ml,搅拌均匀即可。
夏季适合学生喝的汤?
推荐的还是绿豆汤,因为绿豆对于机体度过炎热的夏天有很大的帮助,绿豆汤如果熬的时间偏短,颜色是绿色的,能够起到很好的清热、解暑的作用。
有的人在夏天熬的绿豆汤会偏红,这时就会熬成绿豆沙汤,对于健脾除湿的作用相对都有帮助。夏天的特点是暑、湿,如果很好的去除体内的暑和湿的作用,熬绿豆汤对于度过夏天非常有帮助。
所以熬成绿色的绿豆汤,能够很好的清热解暑,如果熬的时间长偏深红色,就能够起到很好的健脾除湿作用,夏天如果烧汤还是熬点绿豆汤既好喝,保健作用也会比较强。
夏季适合喝什么汤比较好?
白贝冬瓜汤
三伏酷暑,可以不吃肉,但必喝这汤,鲜美可口,冬瓜清心润肺,清凉又解暑,鲜美减脂又好喝,饭前喝一碗,消暑又解乏!
食材:冬瓜,白贝,盐,白酒,油,姜
做法:
1、先给白贝吐沙,盆里加入清水,加入一勺盐,再滴几滴香油,再把白贝放进去静置1小时,用手反复搅一搅,再用清水冲洗干净即可。(这是因为盐的味道和香油的香味会使白贝张开,再一搅动就会合上,这样一开一合,里面的沙子也就吐出来了,可以试试这个方法哟)
2、冬瓜去皮,去瓤,清洗干净,再把冬瓜切小片,备用。锅清洗干净,把锅烧热,加入适量的油,油温6成热后,加入姜丝爆香。再加入白贝,快速翻炒。让白贝均匀受热。加入一勺白酒,可以去腥增香。
3、白贝炒至全部开口后,再加入清水,大火煮开。煮开后,加入冬瓜,再加入枸杞,枸杞提前泡好。煮3-5分钟,最后再加入适量的盐,调匀,放入少许葱末,就可以关火盛出了。
丝瓜蘑菇汤
天气热,没胃口的赶紧来一碗丝瓜蘑菇汤吧~好喝不胖!鲜甜美味,清热滋润补水!超级好喝,做法简单,快来试试吧~
食材
丝瓜一根,白蘑菇100克,盐,胡椒粉,鸡精
做法
1、丝瓜洗干净去皮切滚刀,白蘑菇洗干净切片,生姜切丝
2、锅中水开放入蘑菇焯水捞出,起锅热油放入姜丝炒香,加入蘑菇翻炒+丝瓜炒至变软
3、倒适量水煮开加适量盐+胡椒粉+鸡精,搅匀即可!
山药鸡蛋汤
准备食材:
铁棍山药一根,鸡蛋一个,胡萝卜一小段,香菜适量。
夏季适合喝什么茶叶比较好?
夏天应该喝绿茶。绿茶被誉为国饮,茶叶中含有与人体密切相关的营养成分,具有提神清心,清热解暑,去脂减肥,清心除烦的作用。
绿茶不可泡得太浓,空腹时不要喝绿茶,其特点是汤清叶绿,对绿茶来说茶越新鲜,滋味越好。最有名的绿茶有西湖龙井,峨眉竹叶青,洞庭湖碧螺春,峨眉毛峰,云南白毫等。