一、吃什么水果或者蔬菜减肥效果特别的好？
黄瓜。猕猴桃，榴莲,苹果 西瓜 胡萝卜等。其实，各种水果，蔬菜在各方面对人都有好处。
二、吃什么水果什么蔬菜可以减肥？
苹果、梨、木瓜、菠萝、柠檬。蔬菜类：芹菜、菠菜、韭菜、胡罗卜、茄子、冬瓜、黄瓜、西红柿(后两者可生食)，所有水煮的青菜都适合减肥
三、吃啥水果或者蔬菜最减肥啊
吃苹果最能减肥，，但减肥的同时也要皮肤好喔，所以还要吃橙子跟柠檬（这两样对皮肤最好）跟其他的水果喔，，不能只光光吃苹果， 蔬菜呢，我的建议就是全部都吃，但是胡萝卜跟菠菜还有青瓜苦瓜适当可以吃多一点，，祝你减肥成功喔，，但也不要伤害身体的喔，，皮肤也可以越来越好喔！！！
四、有什么水果或蔬菜可以减肥?(常见的)
苹果在冬季是首选，既美味可口，又比较常见，不但能减肥，长期吃苹果对于美白个改善皮肤有很大功效。
蔬菜就是菠菜、芹菜、南瓜是相当管用的，而且味道又不错，切记，肉类还是不要多吃，吃多了，还是要发胖的。
五、吃什么样的蔬菜，水果会减肥？
吃豆芽菜会减肥,水果吃苹果可以.
