心肺患者不尽享激烈的运动，但是日常的运动有不能不做，可以尝试练练瑜伽，动静结合，还能静心，心情舒畅对患者的病情也有一定的缓解作用。
凡事都要动静结合方能成效最大。练习瑜伽也是这样，一套好的体式就包括动态和静态的体式。动态体式能够促进我们身体的血液循环，让我们身体的新陈代谢变的更快，面色红润并且充满活力。
而静态部分却能够起到一定的缓冲作用，让我们的身体迅速恢复平静状态，帮助我们清除体内的垃圾，并且让我们的心态更加平和。动与静合而为一，缺一不可。坐着练3分钟站着练3分钟，身体动静集合很舒服。
至善坐变式
这个体式非常适合瑜伽练习刚开始以及收工之前的动作，它能稳定你的呼吸，让你的心变的更加平静。动作分解：双腿向左右分开，膝盖弯曲小腿内收，坐在地上。上半身伸直，头部朝向前方，闭目，双手自然下垂抓住双脚脚趾处。
轮式考验身体平衡能力的时候到了，大家准备好了呀？单侧的手臂与腿部支撑在地面上，注意手臂与腿部都与地面有一定的角度，空中的腿膝盖弯曲缠绕着另一条腿，另一个手臂伸出超过头顶，手臂要伸直。全套的瘦腰体式都在这里啦，大家准备好笔记本一起来记录一下，记住瑜伽的每个特点这样也方便日后想要学习。
牛面变式
牛面这个体式看起来非常简单易学，但其实它活动了我们的四肢，在安静中具有爆发力。动作分解：坐在地上双腿膝盖弯曲，左腿膝盖弯曲小腿内收，右腿在左腿之上膝盖弯曲小腿向反方向内收。上半身直立，目视前方，左手向上抬起，手肘弯曲小臂向下，右手向下手肘弯曲小臂向上。双手在背后交汇并环扣。
练瑜伽动静结合，其实做人做事也是这样。站着坐着练3分钟，身体相对比较舒服的。
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