夏天适合喝什么茶叶是最好的？推荐养生艾薇养生网

夏天适合喝什么茶叶是最好的？

夏天最适合喝绿茶，比如杭州产西湖龙井绿茶丶贵州产雀舌绿茶丶福建产安溪铁观音绿茶等，另外福建产福鼎白茶也适合夏天喝。

夏天适合喝绿茶。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

夏天适合喝绿茶、白茶、普洱生茶、菊花茶、山楂茶、莲子心茶等。

绿茶属于不发酵茶，白茶为微发酵茶，且富含茶多酚、咖啡碱，饮用有缓解夏季火气，补充水分，滋润嗓子的功效，普洱生茶可缓解夏日的干燥，有一定提神醒脑的功效。

柠檬茶

柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味

冬天喝红茶最好，因为红茶可以养胃暖身，冬天比较冷，寒气比较重，红茶是全发酵茶，比较温润，喝了之后身体会循环变好，从而暖身效果好

适合夏季喝的养生茶有菊花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等。夏天酷暑，人体丢失水分较多，体力消耗较大，建议根据自身的情况选择适合自己的茶水补充体液。

金银花茶

夏天气温高，容易火气大、口干舌燥，金银花茶是去火的，让人生津止渴、神清目明，消夏去暑之用。

看个人口味而定。

夏天喝茶，铁观音和白茶都是不错的选择，因为这两种茶叶都有生津止渴，清凉降火的运用。

如果你喜欢口感较重的茶，可以喝武夷山的岩茶。

老年人适合喝花茶，红茶，普洱茶都是不错的选择，对老年人健康也是有利的，也是老年人最喜欢喝的茶叶，但是老年人不要喝浓茶

夏天，属热，适合喝绿茶或清香型茶叶、轻发酵茶叶。因为这咱性味苦寒，清鲜爽口，具有清暑解热、生津止渴和消食利导等作用。