道家经文无数，法术种目繁多，不知道怎样才能学到真正的道家养生秘诀？

至于道家、佛家，那就更重视气在养生中的作用，明确提出，“善养生者，必先养气，能
养气者，可以长生。

道家养生思想是什么内容？

道家所主张的“道”，是指天地万物的本质及其自然循环的规律。道家思想中，“清静无

为”、“返朴归真”、“顺应自然”、“贵柔”及动形达郁的主张。“人法地，地法天，天法道，道法自然。”