《黄帝内经》养生智慧：一年之中如何养生？
《皇帝内经》中四季养生的说法：“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳，秋冬养阴”。
一年四季的特点：春温、夏热、秋凉、冬寒。
合理安排饮食：春季宜补温养生；夏季宜清热防暑；秋季宜生津防燥；冬季宜补温去寒。
黄帝内经养生智慧包括素问和灵枢吗？
是的，黄帝内经养生智慧包括《素问》和《灵枢》两部分。其中，《素问》主要讲述了人体生理、病理、诊断和治疗等方面的知识，而《灵枢》则更加注重人体的脏腑经络、气血运行等方面的内容。两部书相互补充，共同构成了中医养生学的基础。
跟曲黎敏学养生智慧之黄帝内经电子书txt全集下载？
ftp://219.149.103.46:5105/ 用户名和密码yeman yeman
生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也---《黄帝内经.四气调神大论》 春天？
种地里就行了，更何况发芽的大蒜吃了对人身体有极大的危害。
