俗话说得好“病从口入”，很多消化系统疾病大多数都是不良的饮食习惯所导致的，肠癌是是由于各种原因导致的肠道粘膜上皮出现的恶性病变，因此肠癌的早期症状不明显，到了中晚期才会逐渐加重，一般发现都是到了中晚期。
下边小克为大家普及一下想远离肠癌生活中需要从哪些方面去注意？
1、注意清淡饮食，避免进食一些亚硝胺含量高的食物，主要有腌制罐头、榨菜等，因为这些食物长期腌制后营养成分丢失，而且其中的亚硝胺类物质与场内蛋白质结合出现，导致致癌率升高。
2、长期饮食一些好热量，高脂肪的食物，低热量高油脂饮食，会导致高脂饮食和营养成分影响肠道干细胞及其子细胞，所以这种饮食习惯会导致肠道干细胞、祖细胞的分化和癌变的影响，强调了饮食模式、营养成分对肠道癌症发生的潜在影响和可能的作用机制。
3、长期进食一些熏烤、烧烤食品，一些食品通过烧烤、熏烤等方式，会导致食物中脂肪焦化产生的热聚合反应会与肉类食物中毒蛋白质结合，从而产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质，并且还会附着于食物表面，会导致肠道并发癌症。
4、暴饮暴食，饮食无规律，会导致肠道功能紊乱，而且使得肠道无规律循环工作，会导致肠癌发生率提高。
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