适合夏季喝的滋补养生汤？
银耳莲子汤 材料：银耳、莲子、水、冰糖 做法：将白木耳放到清水中浸泡，并且撕成小块；然后在锅中加入清水、白木耳、莲子还有冰糖，清水一定要能够完全浸泡食材；小火炖煮六个小时，这样所有的食材都软烂了，可以直接服用。 注意事项：这道汤品的炖煮时间要求比较长，所以在一开始的时候加入的清水一定要足量。如果说你担心炖煮的时间不够，那么可以事先将白木耳炖煮两个小时，变成透明的就可以捞出来了，然后加入榨汁机中打碎就可以。
夏季羊肉滋补汤的做法？
主料：羊排骨500g
辅料：葱1根，姜1块，盐适量，花椒适量，八角1个，香叶1片，胡椒粉少许，大蒜4瓣，海鲜酱油适量
1. 买回来的羊排骨冷水浸泡半小时左右，泡出血水备用，生姜切片；葱切段。
2. 砂锅加入适量的水，下入羊排骨，大火烧开，撇去浮沫，加入葱、姜（可以多放几片，所谓冬吃萝卜夏吃姜）、花椒、八角、香叶继续小火炖1小时左右至排骨软烂。
3. 提前10分钟加入适量的盐调味，炖好的羊排汤出锅，撒点香葱叶和胡椒粉调味。
4.取几瓣蒜切碎，加入盐、海鲜酱油调成蒜泥汁，用来蘸羊排骨吃太香了。
适合男人喝的滋补汤？
第一：羊外肾汤
材料：新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食盐
做法：将新鲜的羊外肾对半破开去除筋膜，然后清洗后切片；将猪骨头汤熬浓之后加入其他配料，烧开之后放入猪脊髓，十五分钟加入准备好的羊外肾，大火烧开三分钟之后就可以起锅，最后撒上香菜末就可以服用了。
第二：首乌鸽蛋汤
材料：何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐
做法：将鸽蛋先放入清水中浸泡十五分钟，然后放入锅中煮熟，最后去除蛋壳；将草菇去除外皮之后去除芯部位；将何首乌还有熟地这两种中药放入锅中煎煮半个小时，最后留下药液；将药液、鸽蛋以及草菇一起放入锅中，大火炖煮三十分钟，随后加入食盐就可以服用了。
第三：杜蓉汤
材料：杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒以及食盐
做法：将猪腰对半切开之后去除筋膜清洗干净，然后切片备用；将两种中药材一起放入锅中煎煮二十分钟，最后留下药液；将猪腰还有葱姜以及料酒一起放入锅中翻炒，然后加入清水炖煮四十分钟；加入食盐之后在放入药液，煮开之后就可以起锅了。
夏季喝什么汤养生？
文丨慈康爱做饭(关注公众号慈康爱做饭)
跟爱过的人，如果对方已不再爱，即便你还有情，也要永远保持一个合适的距离。这是一种对已然逝去之爱的尊重，也是你们之间，最好的结局——《不婚女王》
夏季到了，天气也越来越热，厨房更是闷得受不了，但是却也挡不住吃货的心。夏季的餐桌上怎么能没有汤呢，今天教大家一个西红柿鸡蛋肉丝豆腐汤。
准备食材
鸡蛋2个，内酯豆腐半个，青菜一把，西红柿一个，肉丝100g
制作步骤
1、先把西红柿切丁，切的小一点，一会炒的时候更容易烂，如果出汁水，把瘦肉改刀切成肉丝备用。
2、起锅烧油，把油烧热了，放点盐，等油冒烟就可以了。
3、把西红柿丁倒进锅内，开大火开始翻炒，炒至西红柿成烂泥状就差不多了。
4、加一盆清水（具体看几个人喝），冷水把豆腐和肉丝倒进锅内，用锅铲把豆腐切成小块，再加一点盐，可以让豆腐入味，冷水下肉丝可以让肉质更加细嫩。
5、开大火把汤烧开，然后把搅好的鸡蛋沿着锅内四周倒下去。
6、在烧30秒左右等汤开了就可以把小青菜放进去，搅拌均匀30秒到一分钟左右就可以了，加点鸡精和葱花就可以出锅了。
7、一道美味的家庭版西红柿鸡蛋肉丝豆腐汤就完成了，然后就可以出锅了。
是不是很简单，虽然材料有点多，但是真的很好喝，不信晚上回家就可以操作起来，我等你反馈哦。不知道吃什么，或者想学做菜的都可以关注我，快把文章分享给你的男朋友/老公学起来吧。
夏季喝什么汤好？
夏季天气炎热，没有食欲，容易上火，所以可以喝一些绿豆汤，能补充水分，起到解暑的作用。冬瓜汤，冬瓜具有比较高的营养价值。可以加速体内毒素的排出，喝一些冬瓜汤也是有一定好处。
夏季适合喝什么汤？
绿豆汤，银耳莲子汤，莲藕排骨汤，冬瓜排骨汤等等。
夏季适合喝什么汤呢？
1、番茄鸡蛋汤
在夏季喝番茄鸡蛋汤是很适合的，因为很多人食欲不佳，喝番茄鸡蛋汤是能够起到开胃的效果，还可以为人体补充各种维生素。
2、绿豆汤
绿豆汤本身就是能够起到消暑解毒的效果，夏季喝绿豆汤是非常的适合，但是体虚的人不要频繁性的饮用，盲目性的喝绿豆汤，可能会出现腹泻等现象，煮绿豆汤也有多种方式可以煮薏仁绿豆汤，或者是百合绿豆汤等等。
3、丝瓜汤
丝瓜汤也特别容易消化吸收，制作的方法也很简单，可以将丝瓜去皮切片在锅内放入油，把丝瓜稍微炒一下，再放入盐，倒入清水煮开就可以了。
4、苦瓜排骨汤
苦瓜排骨汤本身就是能够起到清暑解毒的效果。苦瓜可以先稍微去水，然后把排骨洗干净之后去腥味，再加入水快熟的时候再放入苦瓜，最后放入食盐就可以了。
5、冬瓜海带汤
冬瓜本身就是能够起到清热解毒的效果，海带是能够起到这样子的作用，这两者搭配在一起非常的有营养又特别的美味，可以将人体内的毒素排出去。
6、银耳百合汤
这种甜汤是能够起到美容养颜的效果，在夏季喝还是非常的适合，不用担心会长胖。
7、鱼头豆腐汤
豆腐是含有大量蛋白质以及钙质，能够起到清热降毒的效果，鱼头是能够起到补虚的作用，豆腐鱼头汤是需要少放点油。
夏季儿童喝什么汤最好？
夏天是人们容易流失水分和电解质的季节，因此适当喝些营养汤可以调节身体和增加热量。以下是夏天适合小孩子喝的几款营养汤：
1. 西瓜汤：西瓜是夏季最常见的水果之一，其富含水分、维生素 C、B1 和钙等营养物质。将鲜西瓜切成小块，加入适量的白糖和冰糖，用慢火煮熟即可。西瓜汤能清热解渴、降温除烦、促进新陈代谢，特别适合炎热的夏季。
2. 粟米汤：粟米含有大量的蛋白质和膳食纤维，可以增强肠道功能、促进胃肠道蠕动，并有助于预防便秘。将粟米剥出颗粒，用水洗净，用高压锅煮熟后，加入红枣、莲子、桂圆、干贝等食材，做成粟米汤，味道鲜美，营养丰富。
3. 银耳红枣汤：银耳富含膳食纤维、胶原蛋白和多种矿物质，能帮助维持身体机能和肌肤弹性。将银耳提前浸泡后用清水煮熟，再添加红枣、冰糖等食材，慢火煮20-30分钟，即可食用。此汤甘甜可口、营养丰富，也是夏季最受欢迎的营养汤之一。
4. 冬瓜排骨汤：冬瓜含有多种营养物质，如维生素 C、硒、钾、镁等，可以清热解毒、利尿降压，减轻暑热带来的不适。将冬瓜去皮切成小块，加入去骨排骨、姜片、葱段、枸杞等食材，用小火慢炖约2小时，制成美味的营养汤。
总而言之，夏天小孩子喝些营养汤既能增加热量，也能调节身体，促进健康成长发育。但是要注意选择清淡不腻的食材，适当控制盐分和热量的摄入，确保健康饮食。
什么汤比较滋补？
其实可以用来滋补身体的汤会有很多，比方说像一些鱼汤可以用来补充元气，猪脚汤可以补充身体所需的胶原蛋白， 以补钙其他的像一些冰糖银耳粥，可以补充皮肤胶原蛋白，美白
冬天炖什么汤滋补？
冬天炖羊肉汤很滋补
滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。
做法：
1、先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。
2、把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。
3、把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。
