长期喝茶叶的好处？
茶叶中还含有丰富的茶多酚（尤其是绿茶含量高）。
茶多酚有很强的抗细胞衰老的作用。茶多酚对自由基的清除作用使其可以阻止体内脂质过氧化反应的进行。茶多酚的抗氧性显著优于维生素E、维生素C等。
男性长期喝茶的好处？
有些茶含有维生素原，可转化成维生素A，可带来保护视力的功效。男人多喝茶还有抗衰老和解烟毒的功效。有些茶喝了，还可以提神。让你精神抖擞。
长期喝茶的好处与坏处？
喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
长期喝茶的好处和坏处？
茶含有某些提神的成分，可以提高思维速度和记忆力。其中所含的微量元素还可以促进新陈代谢，具有一定的抗癌和抗癌作用。维生素E可以延缓皮肤衰老，美白皮肤。但是，应该注意的是，喝太多茶后，一般建议不要吃太多含蛋白质的食物，否则会导致蛋白质结块，造成消化道结石，不利于人体新陈代谢。
男性长期喝茶的好处和坏处？
男人常喝茶有助改善肌肉耐力，还能提升人体阳气，活化气血，增强性功能，提升性兴奋度的好处，。
喝茶本身是没有坏处，除了特别人群不适合喝茶，由于男性商务居多喝茶会使牙齿变淡黄，算是比较明显的男人喝茶的坏处。
女生长期喝茶的好处跟坏处？
女生喝茶的好处就是可以让自己的心境更加坚定，让自己的生活经历更加的丰富，坏处就是长期喝茶，可以造成牙齿的牙渍
晚上喝茶的十大好处？
1.延缓衰老
晚上适当喝点茶，可以延缓衰老
2.缓解失眠
茶饮中，比如红茶，咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。
3.保护血管
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
4.有利于消化
茶具有咖啡因、茶碱等成分，晚饭后半小时适量喝茶，可以刺激胃酸分泌，有利于消化。
5.有利于夜间工作
咖啡因还能够提高神经系统的兴奋性，如果夜间需要工作、学习，适量喝茶能够改善精神状态和注意力，提高效率。
男人喝茶的十大好处？
1.提神醒脑：茶里面含有茶多酚和茶碱、叶绿素等，适当的喝茶能起到比较好提神醒脑效果，可以用来提高工作效率。
2.消炎杀菌：茶里面含有茶皂素和糖苷等成分，一般情况下对于金黄色球菌和伤感杆菌，都能够起到比较好抑制作用，能够起到消炎杀菌效果。
3.预防心脑血管疾病：喝茶还能在一定程度上预防心脑血管疾病，主要是能清除有害自由基，降低血液粘稠度，起到软化血管功效。
4.提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
5.抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
6.保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
7.抵御辐射。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
8.改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
9.提高骨密度。虽然茶叶中含有成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。
10.消除疲劳。经常的喝茶可以消除疲劳，可以促进新陈代谢，还可以维持血管、心脏和肠胃的健康。在夏季经常喝茶可以降温解暑。
真正喝茶的十大好处？
1.喝茶会让生活更丰富
2.喝茶会让身体更健康
3.喝茶会让身心更愉悦
4.喝茶会让疲倦被消灭
5.喝茶会让审美更提升
6.喝茶会让谈资更丰富
7.因为喜欢自然，所以喜欢喝茶
8.喝茶特别解体渴，尤其是好久没喝水，身体有暗火烧时。
9.喝茶有助于塑造好体型
10.喝茶可以让你交到更多朋友
男人长期喝茶叶茶有什么好处？
长期喝茶的人，头发会变黑，而且皮肤也会变好，消化和胃口都会相当的好，男人经常喝一点茶对身体有非常大的好处，这个可以体验一下。
