怎么练道家养生十三法 每一法要连多长时间

十三法并不需要全部练习 选一个适合自己的方法就可以
一般建议每天早晚练习一次 每次大概十五分钟到半个小时
若果有时间的话也可以自己安排

道家的养身有什么哪？

我是个道士
道教的养生有很多，就看你想学哪种的啊
太极、气功、吐纳、打坐都是啊



仙道贵生，无量度人
福生无量天尊