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艾熏是日常一种养生方式,艾熏有什么事项要注意?

2021年06月11日 23:27:0469编辑

要跟着患者的感觉走,。如果艾灸某个穴位时,感觉非常好,那就可以一天内多做几次或者每天做;如果在做艾灸的时患者出现疼痛等的不舒服反应,那就要减少艾灸的时间和次数,缩短艾灸的时间。

艾熏是日常一种养生方式,艾熏有什么事项要注意?

所谓艾灸法,就是利用艾火的温热刺激能直达身体深部。而这种“火热”,可以理解成对寒邪和需要补热之症有效果,有温煦散寒作用。因此艾灸可以补充人体正气、阳气,尤其适用于阳虚体质。依靠发热的艾条能够刺激穴位之后具有温经散寒的作用,它可以有效地排出体内的风邪寒湿以及体内的湿气,对于比较常见的一些骨关节疾病风湿或者是累风湿等等都具有很好的治疗效果。

艾熏是日常一种养生方式,艾熏有什么事项要注意?

第一,艾灸调理前中后,千万不能受凉,不能吃寒凉食物,饮食清淡。第二,艾灸调理过程中,一定要保持心情放松,保证充足的睡眠,不要过于劳累!3、艾灸后呢要注意保暖,喝点温水、忌冷水冰水,同时灸后要40分钟才能洗澡的。4、夏季艾灸后不要马上进入空调的环境。面部穴位、乳头、大血管等处,艾灸要注意温度,且不宜使用直接灸,以免烫伤形成疤痕。

艾熏是日常一种养生方式,艾熏有什么事项要注意?

长期艾灸只要采用正确的方式,对人类身体没有什么坏处。但有些人在长期艾灸时,选择穴位不准确,就会在艾灸以后,让人们的身体出现一些不适,再就是长期艾灸时,燃烧的艾条距离皮肤较近,容易让人们的皮肤被烟雾灼伤,对于平时比较怕热,或者病情属于实性发热或阴虚比较厉害的患者就不太适合用灸法。另外对于孕妇来说也要加倍小心,因为艾灸可能会激发人体精气气血,从而有流产、小产的风险。

艾熏是日常一种养生方式,艾熏有什么事项要注意?

注意要开窗通风,艾熏的温度不宜过烫,以及尽量不要在一个密封的环境下,而且尽量要控制好时间,不宜过久。艾熏之后不可以马上去洗澡,也不要吃冷饮。

艾熏是日常一种养生方式,艾熏有什么事项要注意?