床上养生操做法？
1、仰卧在床上，手撑住头部，双耳向前伸出，然后用拇指按压耳垂，按压10秒钟，然后放松。
2、仰卧在床上，双手撑住头部，双耳向后拉伸，然后用拇指按压耳垂，按压10秒钟，然后放松。
3、仰卧在床上，双手撑住头部，双耳向左右分别拉伸，然后用拇指按压耳垂，按压10秒钟，然后放松。
4、仰卧在床上，双手撑住头部，双耳向上拉伸，然后用拇指按压耳垂，按压10秒钟，然后放松。
5、仰卧在床上，双手撑住头部，双耳向下拉伸，然后用拇指按压耳垂，按压10秒钟，然后放松。
6、仰卧在床上，双手撑住头部，双耳用力拉伸，然后用拇指按压耳垂，按压10秒钟，然后放松。
7、仰卧在床上，双手撑住头部，双耳轻轻拉伸，然后用拇指按压耳垂，按压10秒钟，然后放松。
8、仰卧在床上，双手撑住头部，双耳轻轻摆动，然后用拇指按压耳垂，按压10秒钟，然后放松。
总之，耳朵保健操要求仰卧在床上，双手撑住头部，双耳按照不同的方向拉伸或摆动，然后用拇指按压耳垂，按压10秒钟，最后放松。这样可以有效地改善耳朵的血液循环，促进耳朵的健康。
手指养生操锻炼方法？
预防老年痴呆手指养生操，先把手握起来，左右手指伸出时可大姆指对小姆指，无名指对食指以此类推分别伸出，反复由慢变快，每天练几遍
手指养生操怎么做？
预防老年痴呆手指养生操，先把手握起来，左右手指伸出时可大姆指对小姆指，无名指对食指以此类推分别伸出，反复由慢变快，每天练几遍
大道养生操是正规的吗？
是正规的。大道养生操是依据中医经络学说与西医解剖学的原理，以及传统的阴阳理论和天人合一理论，而创编的一套上乘练养方法。
整套养生操从有形到无形，从外至内，从身体到心灵；
太极拳与太极操哪个养生？
太极拳和太极操都有一定的养生作用，但它们的养生效果和适用人群略有不同。太极拳是一种传统的中国武术，它结合了深呼吸、缓慢的动作和意念，强调身体的协调性和柔韧性。练习太极拳可以改善身体的平衡和协调能力，增强肌肉力量和柔韧性，提高心肺功能和免疫力，缓解压力和焦虑，促进身体的健康和心理的平衡。太极操则是一种简单的健身运动，它以太极拳的动作为基础，融合了舞蹈、体操等元素，强调身体的舒展和放松。练习太极操可以增强身体的柔韧性和协调性，改善身体的血液循环和新陈代谢，缓解身体的疲劳和压力，提高身体的健康水平。因此，对于身体条件较好、有一定运动基础的人来说，练习太极拳可以更好地发挥其养生作用；对于身体条件较差、运动基础较弱的人来说，练习太极操可以更好地适应和接受。无论选择哪种运动方式，都需要注意适度运动，避免过度疲劳和受伤，同时要结合合理的饮食和生活方式，才能达到更好的养生效果。
陈氏鼻炎贴——治愈鼻炎？
这个东西不要信。鼻炎是体质的问题，是内科系统疾病，就贴几贴药就可以把医院都难治疗的疾病治好了，开玩笑。
宝宝鼻炎？
宝宝罹患鼻炎，建议平时注意保暖，避免受凉感冒发生，最好带领宝宝到医院鼻科检查治疗促进恢复，防止长时间鼻塞发生，影响正常呼吸，长时间鼻塞导致缺氧，影响宝宝茁壮成长，不要挑食，适当加强体育锻炼增强体质预防感冒的发生，定期复查内。
鼻炎康片治疗慢性鼻炎吗？
鼻炎康片可以治疗慢性鼻炎，鼻炎康片功能主治清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛。用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。慢性鼻炎在饮食上要忌生冷食物、忌辛辣刺激食物，慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A与维生素B的食物，以补充人体的需求。如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋等。
冬季天冷，用电炉取暖得了鼻炎，这种鼻炎属于什么鼻炎？
跑步！我八年的老鼻炎就这么治好的！ 想我去年冬天擤鼻涕还能擤出血来（可能是鼻粘膜出血吧），连续三年冬天出现这样的状况，去年冬天显得比较严重，有一次擤出的鼻血都染红了整张纸巾。每天晚上临睡前都会用盐水(某宝有专用的洗鼻盐和洗鼻器卖）洗鼻子，然而这只是有点小缓解，夜里还是会因为鼻塞翻来覆去睡不着。为了防止吸入冷空气引起鼻干痛， 睡觉时连口罩都戴上了。想来也是满满的血泪史…… 直到今年冬天过了一大半，一天夜里我突然惊醒: 咦？奇怪！怎么我的鼻炎没有再犯了……是的厚！真的没有再犯了！！！耶！好高兴…… 就这样，我后知后觉。然后把这一切归根于我坚持跑步的结果。大半年以来，我每天坚持去健身房跑步，以8km/h的时速，少则40分钟，多则一个半小时。因为我身体比较差，年纪轻轻，乱七八糟的毛病一大堆，所以运动起来才会如此拼命。 最终实践证明，跑步真是个好东西！它能提高我们身体的免疫力，而提高免疫力才能从根本上彻底治疗鼻炎和各种疾病。哦，对了！除了治好鼻炎外，我的乳腺囊肿也由原来的0.6*0.5cm自动消失，不治而愈。还有我十五、六年的心脏神经官能症也因此发作次数减少了很多。这也是我生平第一次见识到，原来跑步竟有如此神奇伟大之功效！如果我不是这项运动的受益者我不会有如此深刻的体会！它让我这体弱多病的人终于可以像个正常人那样身心健康的活着！我想，今后的日子就算身体好好的也不会轻易放弃运动，身强体壮的才能百病不侵嘛。我们善待自己身体的同时它也会回报我们的，而不是日夜折腾等年纪大了惹来一身病才想起要对它好一点。
“鼻炎周”的“鼻炎一抹通”真的能治愈鼻炎吗？
别信！千万别信！贵的吓人不说，第一次用有点效果。再用就不行了！不知道含有什么成分？
