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健康养生。怎么样防止衰老？？？

2021年06月09日 16:13:2272编辑

1、每天都保持愉快的心情/最重要


2、养成良好的作息习惯（早睡早起、不熬夜）/重要


3、每天多喝水，多吃水果，不吃刺激性的食物/重要

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