《养生篇》古诗原文及翻译？
东坡居士自今日以往，不过一爵一肉。有尊客，盛馔则三之，可损不可增。有召我者，预以此先之，主人不从而过是者，乃止。一曰安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰省费以养财。
吾闻战国中有一方，吾服之有效，故以奉传。其药四味而已：一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。夫已饥而食，蔬食有过于八珍，而既饱之余，虽刍豢满前，惟恐其不持去也。若此可谓善处穷者矣，然而于道则未也。安步自佚，晚食为美，安以当车与肉为哉?车与肉犹存于胸中，是以有此言也。
【译文】
东坡居士(我)从今以后，(每顿)不超过一爵酒，一种肉食。(家里)有尊贵的客人，丰盛的饮食就增至三倍，可以减少一些，但不能增加。有请我赴宴的朋友，提前把这个标准告诉他，主人如果不按照这个标准超过了，(我)就劝止(他)。一是安守本分来怡养福运，二是让胃宽松来蓄养道气，三是节省开支来聚养家财。
我听说战国时代有一处方，我用的有效果，所以恭敬地呈给(您)。这个药方只有四味：一是平安无事当作显贵，二是早早休息当作富裕，三是缓步徐行当作车马，四是推迟用餐当作美味。已经饿了再吃，蔬菜(的美味)超过珍馐，吃饱之后，即使再美味的肉食摆满眼前，也希望早一点撤去。像这样可以称得上是善于处置贫困了，但对于养生之道就不仅如此了。缓步徐行让自己安逸舒服，推迟用餐享受饭菜的美味，难道还要(把安步与晚食)当作车马和美味吗?车马和美味如在胸中，因此才会有这样的看法。
养生壶如何泡普洱茶？
1、壶内倒入200ml清水，把普洱茶叶放入滤网中，盖上盖子，启动沸水功能。
2、煮茶结束后，取出滤网。
3、盖上盖子启动功能，等待结束即可。
4、普洱茶香降脂降压，咖啡香醇提神，牛奶奶味浓郁中和口感。这三者的融合，意想不到的竟有着一种奇妙的口感，特别的有层次感，浓醇香郁，回味悠长。
养生壶煮普洱的正确方法？
第一步、准备
准备7g干茶、500ml的水、一把煮茶壶、公道杯、茶杯
第二步、清洗茶器
把所有煮茶时所需的器皿，用沸水烫洗一遍，祛除异味，以保证茶叶滋味纯正。
第三步、煮水
煮茶先注水，要想煮的一壶味浓纯正的茶汤，水的作用不可小觑。
尤其是在煮内在物质丰富的茶茶叶时，建议先将水煮开后再投茶，避免因为茶叶长时间和水接触，造成茶汤苦涩的尴尬局面。
第四步、投茶
根据茶水比例，煮普洱茶时，一般500毫升的水量搭配7克茶即可。
第五步、煮茶
投茶后，还要控制好煮茶时间，并不是说茶扔进茶壶后，我们就可以毫无后顾之忧一直煮茶，要成就一壶好茶汤，时间要控制到位（一般三分钟左右）。
不宜长时间沸煮，避免造成不必要的损失。
白茶和普洱茶哪个更养生？
对于收藏家来说，白茶和普洱茶都有极好的养生功效。
若非要对比，那就是普洱茶存放，需要后期发酵，在此过程中，若没有控制好条件，容易让普洱茶受潮、发霉、变质，从而降低了可饮用性。
且普洱熟茶的渥堆工艺也是迷之尴尬，让许多茶友望而却步。
相比之下，白茶的工艺更让人放心，无霉菌参与，喝着也更放心。
养生主篇的体脂是什么？
体脂简单来说就是人体内含有的脂肪量的多少，每个人的脂肪比例都会有一个健康的标准，只有维持在合理的脂肪含量，才是拥有一个健康的身体。体脂是判断身体是否肥胖的标准，生活中常用体脂率来分析一个人是偏瘦、正常、超重还是肥胖，体脂率指的是体脂肪占总体重的百分比。随着生活质量的不断提高，大家对身材的要求也越来越高。
普洱生茶与熟茶的养生价值？
生普洱以及熟普洱的功效主要如下：
一、生普洱的功效与作用
1、生津止渴
生普洱具有生津止渴的功效，生普洱茶由于未经渥堆发酵的缘故，较强的刺激性，所以生普洱在饮用之后，茶汤会刺激口腔唾液腺分泌出更多的唾液出来，起到滋润口腔的作用。
2、保护口腔
生普洱具有保护口腔的功效，生普洱保留了鲜叶中天然成分，当然也包括氟元素，将生普洱的茶汤含在口中，能够起到坚固牙齿的作用，同时也能使人的口气保持清新。
二、熟普洱的功效与作用
1、生热暖腹
熟普洱具有生热暖腹的功效，熟普洱由于经过渥堆发酵的原因，茶性由原来的刺激逐渐转为温和，适当饮用能够起到良好的暖身作用，可以在一定程度上帮助人体抵御外界寒冷。
2、健胃消食
熟普洱具有健胃消食的功效，在饭后一小时饮用一杯熟普洱，能够刺激肠胃蠕动，将体内的宿便排出体外，同时带出毒素垃圾，起到缓解消化不良的作用。
糯香普洱和原味普洱，哪个养生功效好一些？
喝茶喝原味的吧，什么糯香是添加东西产生的。
普洱茶可以用养生壶煮吗？
普洱茶可以用养生壶煮，绿茶不能煮。
普洱生茶可以用养生壶煮吗？
喝普洱生茶最好是不要用养生壶来煮，因为毕竟普洱的生茶是选自普洱茶叶当中最为优秀的叶子加工制作的，如果没有使用功夫茶的泡方法或者是茶水分离的方法进行冲泡的话，很难合出普洱生茶应该有的野味儿，霸气的茶汤来，但是如果经常喝这种寄出寄到的泡茶方式，偶尔换一换，用煮茶壶来煮一点普洱生茶，也并非是未尝不可的事情。
庄子内篇第四篇养生主的题旨就是指世俗的养生文化？
不是的。
“养生主”意思就是养生的要领。
庄子认为，养生之道重在顺应自然，忘却情感，不为外物所滞。
具体体现为遵从自然的中正之路并把它作为顺应事物的常法，这就可以护卫自身，就可以保全天性，就可以不给父母留下忧患，就可以终享天年。
庄子为人豁达,善于摄生,享年83岁。
他的养生之道主要体现在少私、寡欲、精心、超然四个方面。
