赞艾灸养生的优秀词语？
1、艾草灸医，健康大益。
2、家里有艾灸，健康不忧愁。
3、艾灸，乐活昂然自得。
4、艾家人，艾健康。
5、幸福就“艾”特我。
6、“艾”身体， “灸”健康。
7、天然草，养生宝。
8、简单爱，大智慧。
9、艾灸，爱越久。
10、爱生活，艾健康。
11、一生相“艾”，健康同在。
12、用艾草，灸健康。
艾灸的经典语句
1.名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”。
2.《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之。”
3.《名医别录》载“艾叶苦、微温，无毒，主灸百病。”
4.一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除。
5.太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，
艾灼第一。”
6.《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”
7.《皇帝内经》“针所不为，灸之所宜。”
8.古语云：“家有三年艾，医生不用来。”
9.《针灸资生经》说：“若要安，丹田（关元）三里莫要干。
10.《小品方》云：“夫针须师乃行，其灸凡人便施。”（晋隋时代陈延之）
11.《千金要方》中提出：非灸不精，灸足三里，称为“长寿穴”。（唐代孙思邈）
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2、把陈年的早稻米用水泡制，当泡到米粒松软时，再用电磨将米打成浆。
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4、锅内放水烧开，把圆盘放入锅中，蒸3-5分钟取出，每片中间刷上油，切成自己中意宽度的条形，自制米粉就做好了。
秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养：
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源：
人民网-秋季养生话饮食
