宽肩膀，窄肩膀？
以肩部能摸到骨头的位置算，如果双肩的距离相当于三个头宽，就是标准的肩宽，如果不足就是窄肩膀，多了就是宽肩膀。
男无颈、女无肩，在审美上，男人的肩膀要比女人的标准宽一些。肩膀宽怎么瘦肩膀？
让肩膀变窄方法一，有氧运动
如果你的肩膀非常宽厚话，说明是具有肥胖性的特征，这就需要坚持做一些有氧运动，这样不仅可以帮助肩膀变窄，同时也会让整体变瘦，一举两得，何乐而不为。
让肩膀变窄方法二，饮食控制
很多看起来壮硕的女生可能是因为饮食量太大，饮食习惯不规律，所以想要肩膀变窄的话一定要控制好饮食，一日三顿一定要很规律，每顿也不可以吃太多，零食饮料要忌口，这样长期坚持下来一定可以减少体内脂肪，这样肩膀也会瘦下来。
练肩膀肩膀酸正常吗？
挺正常的。因为肩膀是人体最灵活的关节之一，平时不经常锻炼，而突然开始练习肩部运动时，由于肩膀肌肉的不适应和劳损，就会感到酸痛。这个现象在大多数人身上都会出现，特别是初次锻炼肩膀的人。同时，肩膀酸痛也可能是因为平时的工作、生活中缺乏运动，肌肉长期处于紧张状态导致肌肉疲劳，从而产生酸痛感。所以在练习期间，适当控制练习强度，慢慢适应，同时平时也要多加注意，多进行肩部运动和伸展，有助于减轻肌肉疲劳和酸痛感。因此，肩膀酸痛是正常的，需要适应和调理，保持适度运动和伸展，以促进肌肉健康。
直肩膀跟斜肩膀区别？
直肩膀和斜肩膀是指肩部骨骼结构的不同，两者的区别在于肩部骨骼的角度和位置。
直肩膀是指肩部骨骼结构相对较直，肩胛骨与锁骨的角度较小，肩部线条相对较直，肩膀的宽度和高度相对均匀。直肩膀的人穿衣服时，可以选择一些直线条的衣服，如西装、衬衫等，能够更好地突出肩部的直线条。
斜肩膀是指肩部骨骼结构相对较斜，肩胛骨与锁骨的角度较大，肩部线条相对较斜，肩膀的高度和宽度不太均匀。斜肩膀的人穿衣服时，可以选择一些斜线条的衣服，如V领衣服、斜肩设计的衣服等，能够更好地修饰肩部线条，使肩部看起来更加匀称。
需要注意的是，直肩膀和斜肩膀并没有优劣之分，每种肩部骨骼结构都有其独特的美感和特点。在选择衣服时，应该根据自己的肩部骨骼结构和身材特点来选择适合自己的款式和风格。
怎么捶肩膀揉肩膀不累？
捶肩膀揉肩膀时，需要注意以下几点，以减轻疲劳：
力度适中：捶肩膀揉肩膀时，应使用适当的力度，不要过于用力，以免造成肌肉疲劳和不适。
适当休息：捶揉肩膀一段时间后，可以暂停一会儿，让肌肉得到适当的休息，以减少疲劳感。
变化姿势：在捶揉肩膀时，可以尝试变化姿势，如使用不同的力度和角度，以减少单一肌肉的疲劳。
交替按摩：可以尝试使用按摩球或按摩器来交替按摩肩膀，以减轻手部疲劳。
注意姿势：在捶肩膀揉肩膀时，应注意姿势正确，如保持身体直立，手臂放松，以减少不必要的肌肉疲劳。
总之，捶肩膀揉肩膀时需要注意力度、姿势和休息，以减轻肌肉疲劳。
巨人的肩膀是谁的肩膀？
指的是牛顿。
如果说我比别人看得更远的话，那是因为我站在巨人的肩膀上”是英国科学家牛顿的名言。意思就是站得高看的远，还有一层意思就是在前人的基础上得到的的经验和知识。“巨人“指的是我们的科学家前辈，站在巨人的肩膀上就说要我们继承科学家的探究结果，学习科学的探究方法，在古人的基础上发明创造。
肩膀平好还是肩膀斜好？
肩膀平好。
肩膀平的人穿衣服好看，就像行走的衣服架子。如果是女人，无论西服，衬衣，夹克，连衣裙，T恤等等，可以完美的诠释衣服的特点，体现进入衣服最好的效果，彰显出最好的个人风采。而斜肩则需要垫肩衬托才行。如果是男人，肩膀平更好看，因为有男人味。
男人肩膀窄肩膀下垂怎么茅台锻炼？
可以用哑铃重点练三角肌,三角肌撑起来了,自然肩变宽,踏肩说明斜方肌发达,注意练三角肌时斜方肌不要过多用力
女孩喜欢男生宽肩膀还是窄肩膀？
姜涩琪应该是我喜欢的身材，比例超好，有很匀称的肌肉，很健康的瘦，161看起来有168，逆天比例我慕辽。
裴珠泫和孙胜完的上半身是大部分女生很喜欢的，薄直角肩，小蛮腰，脖子修长。
下半身就是胯不要太宽，腿必须长直细（参考blackpink的Lisa，rose）
男生喜欢的应该就是朴秀荣，jennie，泫雅那样，一点点肉感很匀称，大腿不要太细，性感一点的了，但是腰必须是小蛮腰，胯也不能太窄（女生就不喜欢胯宽）
我个人就是椰梨那样的身材（但我比椰梨胖π_π），身高155，体重45，不是很胖但骨架大肩膀宽，而且胸也不是很小（应该有b了吧），肩膀厚就感觉整个人都很壮，腿不粗但腿型不好看。反正我有个同学身高158,55公斤，因为骨架小看起来比我瘦的多:(。
我是真实地羡慕姜涩琪那样的身材辽。
内扣肩膀和外扣肩膀的区别？
内扣肩膀和外扣肩膀最主要的区别在于是否驼背。一般来说如果有一点驼背，那么他的肩膀一般都是内扣的。这种在穿正装例如西装，会比外扣肩膀显得肩更加的窄，而且不会特别的好看。但是也会显得更加有少年感。因为有些说法是少年的男孩子肩膀内扣。
