推荐几味中药泡水喝

首先我声明我只是一位中医初学者，还有许多的不足，我只能告诉你这些：
薄荷：疏散风热，疏肝行气，清利头目，是一味比较好的疏肝明目的药物，且清香，可以试试。
菊花：白菊，具有养肝明目的功效，黄菊具有清热解毒，清肝热的作用。
香附：疏肝解郁，调经止痛，理气调中，当然如果女性月经紊乱，不畅，可 用，但是月经过多不宜使用
天麻：平抑肝阳，息风止痉，祛风通络，但血压低的患者不宜
栀子：清热利湿、泻火除烦、凉血解毒，可治肝胆火热上攻之目赤肿痛
柴胡：疏肝解郁，肝经专药
黄芩：清热解毒
我觉得菊花、薄荷、栀子可取，既简单，又方便，价钱也实惠，可以尝试。柴胡效果更好