一、月经量少，求助！
正常的月经量是在30－80毫升之间的，这个需要平时用的卫生巾量就能判断出来的，如果每次用量不低于一包卫生巾，不超于两包，那经量就是正常的，这个你可以自已判断一下的。
如果真是月经量少，那么就需要调理调理了，平时要多注意休息和保暖，忌食冷的和辣的食物，多吃些清淡的，少吃些油腻的，常做运动，保持好的心情，同时建议你服用“扎 满 鹿 胎 高”（百度了解），这个是用鹿胎，鹿茸加上中草药成分熬制成的，对身体没有副作用的，有暖宫散寒，调经补血的作用的，平时要多注意休息，不要吃辣的和冷的食物，多吃些清淡的易于消化的，少吃些油腻的。
二、月经量少是什么原因吃什么药有用
你的这种情况可能是气血两虚引起的月经量少， 建议用十全大补膏治疗，平时多吃一些补血一类的食物，如猪肝，菠菜一类的。
三、我总是月经量少怎么办
把乌骨鸡处理好之后，把当归黄芪，茯苓等一起缝入鸡肉中，然后放入锅中煮，熟透之后把肉里的中药去掉，然后加入适当的调品就可以服用了，月经前每天服用，连服三到五天。乌骨鸡汤具有益气养血的作用，或者口服阿胶黄精丸对调理月经量少有作用。
