美容养颜：建议在饮食上下功夫，吃清淡的，不吃或者少吃辛辣食物，你看那些明星大咖，都是非常注意饮食健康的。
外出时注意不要暴晒，要不然你保养了几个月，一天就给你晒黑了。
大姨妈来的时候，不要吃水果，这样就不容易脸上长斑。
女人提高口才：孩子妈就不用学了，再好的修养，遇到(小孩子)上小学后，自然就会了，吼得比谁都厉害了。
女孩子倒是应该学点，多读书总是比较有益的(将来吼孩子也比较有话可回，有孩子要求父母要用古诗词来骂孩子，如果不会，就太丢人了)，广泛阅读，不为自己，只是为了将来好对付孩子( 现在的孩子太厉害了，天天十万个为什么)。
我没有具体的书单，觉得什么书都可以读，手边有什么书读什么书，不用讲究，读书多了，看多了，就什么都会了。
因为特意去买的书，或者别人建议的书，都是买了回来当摆设的。不是这个原因就是那个原因，就是没有看或者读而已。
美容师必看的书籍？
这么跟你说吧，专业的美容工具书现在市面上也有，但是很多都是专栏作家的产物，对行业不够了解。我推荐你看看医疗美容行业龙头企业的虞美人集团的老总于文红写的书——《实现梦想的艺术》，真正的从行业角度介绍了美容方面的知识，也会教你营销技巧，看完它，你对这个行业的认识肯定会加深很多，用它做美容师的入门书挺合适的。
