中医养生技术定义特点内容？健康养生艾薇养生网

中医养生技术定义特点内容？

中医养生：是以中医理论为指导，根据人体生命活动变化规律，通过各种方法来调摄身心、养护生命及预防疾病，从而达到增进健康，延年益寿的目的。具体实施时根据每个人具体的情况采用适宜的方法，综合辩证施养，才能保证人体阴阳平和气血和调。

中医养生保健有情志养生、节气养生、体质养生、食药养生、运动导引养生、经络穴位养生等诸多方面。

健康教育,思想的定义及其特点？

健康教育的含义：

通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程。

健康教育的目的：

消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

特点

1.多学科性和跨学科性

健康教育的理论是从多门学科发展而来的。因此，健康教育具有多学科的特性。从大学科的角度看，健康教育既具有自然科学特征也具有杜会科学特征，而且更靠近社会科学。

2.以行为改变为目标，以传播、教育、干预为手段

健康教育的一切内容都是围绕人的行为的问题，所以改变人们不健康行为和带助人们建立健康行为是健康教育的工作目标。健康教育要达到促进健康的目的，首先要实现行为改变的目标。健康教育主耍通过传播、教育和干预的手段来促使人们的行为发生改变。

3.注重计划设计和效果实施

健康教育是一个有计划、有组织、有系统的教育活动和过程。健康教育计划的设计需要到人群和社区中去，对主要键康间题进行诊断，确定健康教育项目中的优先项目，找出行为问题，确定行为改变的目标，设计出实现行为改变目标的干预过程计划。

4.评价健康教育对改善健康状况的直接效果有较大的难度

人们的健康状况往往受多种因素的影响，虽然行为是影响健康的重要因素，但是评价行为改变对促进健康的效果存在一定的难度。一方面，从时间上来说，行为改变后出现键康状况改善的效果往往需要较长的一个过程；另一方面，从作用上来说，多种因家都会同时作用到不同的目标人群身上，如经济水平、社会环境、卫生服务、文化教育等因素，这些因素的改变对健康状况的改善必然会产生不同作用。

健康的定义和标志是什么？

世界卫生组织（WHO）关于健康的概念又有新发展，它指出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说，它不仅涉及到人的心理，而且涉及到社会道德方面的问题，生理健康、心理健康、道德健康，三方面构成健康的整体概念。

世界卫生组织对衡量个人健康提出的10项标志是：

1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张；

2．处事乐观，态度积极，勇于承担责任，事无巨细，不挑剔；

3．应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化；

4．善于休息，睡眠良好；

5．能抵抗一般感冒和传染病；

6．体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；

7．头发有光泽、头屑少；

8．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；

9．牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常；

10.肌肉丰富，皮肤富于弹性。

健康的定义和标准？

身体健康：指个体处于体能良好、机能正常、精力充沛的状态。《标准》要求学生了解与运动有关的营养、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。　　心理健康：包括两层含义：一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；二是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的`能力。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。《标准》要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。

健康养生的方法和技巧？

保持健康的养生方法有很多，如科学合理的饮食、适当的锻炼、良好的心态等方法。其中，适当的饮食对健康的重要性尤为突出。要保证吃的食物搭配合理，营养均衡且新鲜、清淡；适量饮水，注意饮食卫生和质量，避免食用过多垃圾食品；每天保证适量的运动，如快走、跑步、游泳等，使身体保持良好的状态，增强免疫能力；保持积极、乐观的心态，避免过度疲劳和精神紧张。此外，还可以采用中医、针灸等保健方法，以达到更好的养生效果。

电容的特点和定义是什么？

电容（Capacitance）亦称作“电容量”，是指在给定电位差下自由电荷的储藏量，记为C，国际单位是法拉（F）。一般来说，电荷在电场中会受力而移动，当导体之间有了介质，则阻碍了电荷移动而使得电荷累积在导体上，造成电荷的累积储存，储存的电荷量则称为电容。

电容是指容纳电荷的能力。任何静电场都是由许多个电容组成，有静电场就有电容，电容是用静电场描述的。一般认为：孤立导体与无穷远处构成电容，导体接地等效于接到无穷远处，并与大地连接成整体。

什么是健康？健康的定义是什么？

首先从中医的角度，我们对健康的人，他的生理和心理特征有这样一个比较全面的描述，健康人应该是怎么样的？比如说在生理方面，健康的人他的眼睛是有神的，注意力非常集中，我们看一个人是不是健康，看他的眼神怎么样，眼神明亮的、有光彩的、含蓄的这种眼神叫做有神。那么同样一个人有病了以后，我们也可以把通过眼睛所观察到的神，比如说有神的眼睛他病就比较轻，无神地一看眼睛，睁也睁不开，或者眼睛黯淡无光的无神，甚至有点呆滞，这个就说明他病情比较重。那么还有一种更加糟糕的情况，那就是失声了，失声往往是病情比较危重，病危的一个呈现。

再就是看头发是否是润泽的，如果男同胞还有胡子胡须对吧？呼吸是微虚的，什么意思？你的呼吸是比较平稳的，我看不见你在呼吸那才是正常的，如果说我看到你在呼吸张口太艰，那肯定就不正常了。然后还有大小便能够正常的排出。

如果让医生诊脉脉象是均匀的，非常有规律的，所以说这一些都提示了从中医的角度讲，你的生理它处于一种良好的健康的状态。

另一方面我们说健康还要包括心理方面，它是怎样的体现？首先第一个精神愉快，一天到晚挺好的，挺阳光的，而不是说是斤斤计较，老是感觉到我怨天尤人，或者老是我郁闷不舒服，这些都可能是身体出了问题的表现。

另外还有就是记忆力良好，反过来说有的人记忆力不好，往往提示有问题。比如说有个病人找我看病，坐下来以后，我问他说今年多大年龄，他想半天多大年龄，我说你是哪里不舒服什么病，他说我也忘了，我到底来找你看什么，老年痴呆的一个真相。所以说记忆的良好，反应的灵敏也反映了一个他心理的状况。

所以说从中医的角度来讲，健康的标准既包含生理方面的，也包括心理方面的。那么世界卫生组织有没有一个标准？也有的，根据1978年世界卫生组织的健康的定义，我们可以知道那个时候也有一个衡量一个人是否标准的有10条标准，首先第一个有充沛的精力，这个人的他体力很好，精力很充沛，可以从容不迫的负担起日常的繁忙的工作。

第二个他处事比较乐观，乐意承担责任，事无巨细，不挑剔。另外从睡眠方面善于休息，睡眠良好，一躺下来就能够睡着，睡了以后第二天精力充沛。第4个叫做应变能力强，能够适应外界环境的各种变化。我们人处在社会环境里边，它不可能是个真空，外界环境会变化，比如说会刮风下雨严寒燥等等。但是一个健康的人他的应变能力是比较强的，他可以能够适应外界环境的各种变化。

谣言的定义和特点？

谣言的定义：没有根据的，凭空捏造的语言

特点：多具有讽刺意义

情节的定义和特点？

故事情节的特点：

1、内容上

故事情节在小说作品所提供的特定艺术描写的环境中，由于人物之间的相互关系和人与环境间的矛盾冲突，而产生的一系列生活事件发生、发展、直至解决的整个过程。

它通常由一组或若干组具体的生活事件组成，在一条基本情节线索的统领下包括许许多多的细节。小说故事中的矛盾冲突是形成情节的基础，也是推动情节发展的动力，冲突双方的人物性格，则直接决定了情节进展的趋向。

2、故事的侧重点上

故事情节需要将故事的结构上的重要点一一布设出来，并遵循开端、发展、高潮、结局的步骤，对故事的走向有着明显的结构表达。

3、表现手法上

故事情节侧偏重于让人理解组织故事的框架，通过这种形式的的表现，使得读者更加贴近故事主题的表达。

4、文本表现上

故事情节则对制作与剧本的写作起主导作用。

故事情节是指作品所描写的事件发展，演变的全过程，故事情节的一般结构：序幕－开端－发展－高潮－结局－(尾声)。故事情节来源于生活，它是现实生活的提炼，它比现实生活更集中，更有代表性。现实生活中的事件和矛盾是有始有终，有起有伏，并有一定发展过程的，因而小说情节的展开，也是有段落，有过程的。这个过程一般分为开端、发展、高潮、结局四个部分。有时还有序幕和尾声。在作品中，情节的安排决定于作者的艺术构思，并不一定按照现实生活中的事件发生、发展的自然顺序，有时可以省略某一部分，有时也可颠倒或交错。