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泰州为什么叫泰州? 秋季养生秋季如何养生?

2023年12月15日 20:04:091

泰州为什么叫泰州?

  泰州是一个古老的历史文化名城,具有2100多年的历史。古称海阳、海陵,汉初置县,东晋设郡,南唐建州,取“国泰民安”之意,泰州之名从此而始。古代泰州与广陵扬州、兰陵常州、金陵南京相呼应,素有“汉唐古郡、淮海名区”之称。泰州历史人文荟萃、名贤辈出。《水浒传》作者施耐庵、“泰州学派”创始人哲学家王艮、“扬州八怪”代表人物郑板桥、京剧艺术大师梅兰芳、地质学家丁文江等,均是泰州历代文化名人中的杰出代表。抗金英雄岳飞、政治家文学家范仲淹、书画大师齐白石等曾在泰州或主政或从业,为泰州历史留下了璀璨的一页。  周秦时代,今泰州即称海阳。汉武帝元狩六年(公元前117年)前置海陵县,东晋设海陵郡。南唐建州,先民祈盼“国泰民安”,因名“泰州”,沿袭至今。宋熙宁五年(1072年),泰州属淮南东路。元初领海陵如皋两县,隶扬州路。明洪武初,省海陵县入泰州,领如皋县,属扬州府。清雍正三年(1725)年,分如皋入通州,泰州遂为散州。民国元年(1912年)废州为县,泰州改称泰县。  五代设泰兴、兴化县,明置靖江县。  民国38年(1949年)1月21日,泰州城区解放,划城区设置泰州市,乡村设置泰县。同年4月21日,苏北行政公署成立,行署驻泰州,下辖泰州、扬州、盐城、淮阴、南通5个行政区,41个县(市)。泰州行政区辖泰州市、泰兴县、靖江市、泰县、海安县、如皋县、东台县、台北县等县(市)。  1950年1月,泰州行政区与扬州行政区合并为泰州行政区,地专机关驻泰州,下辖泰州市、扬州市、泰县、泰兴县、靖江县、江都县、兴化县、高邮县、宝应县、仪征县、六合县(1953年1月1日又从皖北滁县地区划进江浦县)等县(市),后扬州市直属苏北行政区。1953年2月苏北泰州专署改名为江苏省扬州行政公署。1950年5月至10月,1959年1月至1962年5月,泰州市与泰县几度划并。  1996年7月19日,经国务院批准,撤销县级泰州市,设立地级泰州市,将扬州市代管的泰兴、姜堰、靖江、兴化4个县级市划归泰州市代管;以原县级泰州市的行政区域设立海陵区。  1997年,经省人民政府批准,将姜堰市的寺巷、鲍徐、塘湾、白马、野徐5个乡镇和泰州市的口岸、刁铺、永安洲、田河、许庄5个乡镇划归海陵区管辖。  1997年,经国务院批准,新设高港区,区政府驻口岸镇;管辖从海陵区划出的口岸、刁铺、许庄、田河、永安洲、白马、野徐7个乡镇。

秋季养生秋季如何养生?

秋季养生可以参照以下五点进行调养:

1、养肺为要

秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳,如:参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。

2、少辛增酸

秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃得过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋天饮食要少食辛味食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物,以补肝气,如:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。

3、宜多吃粥

初秋时节,天气仍较热,空气潮湿,闷热蒸人,且秋季瓜果成熟,难保人们不贪食过度,这些均会伤损脾胃,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾养胃,又可带来一日清爽。秋天常食的粥有:山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。

4、宜补汤汁

秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤,鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。

5、宜多吃鱼

秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。

参考资料来源:

人民网-秋季养生话饮食

什么是养生?如何养生?

养生就是通过各种方法,去保养身体、增强体质、预防疾病,来达到延年益寿的目的,要想达到养生,必须从饮食、心情、心里上调理,保持心情舒畅、劳逸结合、荤素搭配、积极运动,用这些养生的方法,就可以使人身体健康、颐养天年。

养生的关键在于养,养好身体生命才能旺盛、有生机,怎样才能养好身体呢?看看这个‘养‘字就知道了,古人在造这个‘养‘字的时候,就已经把养生的方法在放在里面了,‘养‘字上面两个角,就是告诉你吃有营养的食物,带角的羊肉有营养,中间三道是营养均衡,也可以理解为,天上飞的、地下跑的、地里长的要均衡食用,还有一个‘人‘字在中间,下面还有两‘| |‘,就相当于人的两条腿,就是要走路,吃饱了要运动,这个‘养‘字的内里含义,就是告诉人们要吃有营养的食物,并且要营养均衡,保持人身体阴阳平衡,还需要积极运动走路。这个‘养‘字把养生的方法都放在了里面,不得不赞叹古人造字的学问。这是中医杂症的趣解,不是正确的解释,大家不要误会。

中医的养生方法,早在《黄帝内经》中就有阐述,“上古之人,其知道者,发于阴阳,合于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年……”。古人早就发现了养生的方法,按照这些方法做,人人都可以达到养生的效果。

如何养生才能使身体健康长寿?一是调理心情,保持心里平衡、心情舒畅,才是健康长寿的关键,心情的好坏对人的健康影响很大,有个好的心情,就会有个好的身体,就能使人健康长寿。

二是营养均衡,鸡、鱼、蛋、肉都可以喝,但是不要过量,有些营养过剩的就要少吃,提倡吃素不好,提倡吃肉更不好,要荤素搭配、营养均衡,这样才可以达到养生保健的效果。

三是积极活动、积极锻炼,适量的运动有利于身体健康,人长有两条腿,就是让走路的,如果缺乏运动,就会影响人的健康。

养生的方法非常多,但是都需要从心情、饮食、运动上调理,总体使心情舒畅、心里平和,饮食营养均衡,适量运动都是养生保健的重要方法。

中医养生就是让人不生病,并且可以延年益寿,这是中医养生的最高境界,按照中医的方法,人人都可以不生病,都能健康长寿,看看古今的中医大家,大多都能健康长寿,都是在没有病的时候调理,是中医养生的最好方法。

泰州站到泰州机场怎么坐车?

虽然外观一般,但是在我心中最美的是扬州泰州机场,作为支线机场,目前也有二十几条国内航线和六七条国际航线,航站楼不大,但是很干净,而且该有的都有。

最主要的是从安检口到任何一个登机口步行不超过两分钟,从飞机落地后如果没有托运行李,五分钟左右就能出机场。

泰州面积?

 泰州地处江苏中部,长江北岸,是长三角中心城市之一。全市总面积5787平方公里,总人口508万,现辖靖江、泰兴、兴化三个县级市,海陵、高港、姜堰三区和泰州医药高新区。2017年实现地区生产总值4744.53亿元,增长8.2%,增速居全省首位。完成一般公共预算收入343.97亿元。

  形神兼备的文化名城。泰州有2100多年的建城史,秦称海阳,汉称海陵,州建南唐,文昌北宋,兼融吴楚越之韵,汇聚江淮海之风。千百年来,风调雨顺,安定祥和,被誉为祥瑞福地、祥泰之州。这里人文荟萃、名贤辈出,施耐庵、郑板桥、梅兰芳是其中杰出代表。名胜古迹众多,光孝寺、崇儒祠、城隍庙、安定书院、日涉园、望海楼及梅兰芳纪念馆、人民海军诞生地纪念馆等传承历史,文脉灵动;溱湖湿地、千岛菜花、水上森林、天德湖公园、古银杏森林等生态自然,风光绮丽。

泰州占地?

泰州秦称海阳,汉称海陵,州建南唐,文昌北宋。南唐时(公元937年)为州治,取“国泰民安”之意,始名泰州。泰州人文荟萃、名贤辈出,“儒风之盛,素冠淮南”。泰州位于江苏省中部,南部濒临长江,北部与盐城毗邻,东临南通,西接扬州。

全市总面积5787.26平方千米,其中陆地面积占77.85%,水域面积占22.15%。市区面积1567.13平方千米。

泰州海拔?

具体位置:江苏省泰州市泰兴市中兴大道174号

海拔高度:3米

行政区域:江苏省-泰州市-泰兴市

经度:120.058343

纬度:32.177530

气压:101kPa ( 气压换算:1kgf(1kg) = 100000Pa = 100kPa = 0.1MPa )

江苏省泰州市泰兴市不属于高原地区

泰州特色?

我们江苏泰州的特色就是一句话:水城漫生活。其意思是:泰州是一座用“水”滋润的城市,浸润“水”的泰州人,如水一样澄澈透亮,他们的生活如水一样温润。

泰州地处苏中里下河,这里河网纵横,美景随处可见,仅以“水”为代表的国家5A、4A级景点就有甚多:凤城河景区、溱湖湿地公园、千垛菜花、李中水上森林公园……

就是百姓日常生活,也有“早上皮包水,晚上水包皮”的生活习俗。

我是泰州人,欢迎您到泰州体验“水城漫生活”。

泰州特产?

特产很多,主要有靖江肉铺,泰州麻油,泰州春兰酒,兴化醉蟹,黄桥烧饼,姜埝鱼圆,等等,这些特产都已畅销全国各地,受到好评。

养生馆有哪些养生项目?

  养生馆主要有按摩,推拿,足浴,蒸桑拿等项目,其中按摩,推拿可以放松全身肌肉,消除疲劳,是年轻人的选择,足浴蒸桑拿老年人居多。养生馆的养生项目有艾灸温灸、艾灸温灸:这个项目的原型就是中医养生,由于每个人的体质不一样,因此要结合实际情况进行艾灸温灸。项目的好处就是可以很好的缓解身体各部位的关节酸痛,有助于解决身体亚健康

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