夏末秋初有哪些养生的食物，菜肴？
在夏末初秋季节，多吃瓜果类的蔬菜其实更能补充身体需要的水分，达到养生益气的功效。
1、莲藕
秋季燥气当令，易伤津液，饮食应以滋阴润肺之品为宜，莲藕为首选。生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效；熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效；由此可见，补虚需要吃熟莲藕，对脾胃虚弱、气血亏虚者均有良好的补益效果。
2、冬瓜
冬瓜因其性寒味甘，有清热生津、润肺止渴、避暑除烦等功效，此时吃冬瓜是很好的消暑食品。冬瓜可清热化痰，除烦止渴，利尿消肿，烹调方法也很多样，既可以很简单化，也可以很艺术，大众的食法多为素炒、羹汤。
食物养生健康知识？
食物养生一定要熟悉中国居民健康膳食宝塔，每天要保证肉蛋奶的合理摄入，主食要添加谷薯类品种，各种维生素和微量元素要均衡摄入，健康养生才能科学有效。
中国十大恐怖食物有哪些？
有豆丹、烤猪眼、烤老鼠、毛蛋、禾虫、烤飞蛾、牛瘪、蚕蛹、蛇肉、土笋冻。
豆丹也不是一种豆子，而是一种成长在大豆叶子上的幼虫，天然无毒无公害，与蚕有点类似，包含高蛋白，制成菜品非常美味，能治疗胃寒和营养不良。
烤猪眼也是一道外国人眼中中国十大恐怖食物，虽然不忍直视，但烤猪眼是烧烤中最需要技术的一道菜，既要保证入味也要保证不爆，在食客嘴里爆掉。广东一带比较喜欢的风味美食，其他地区都不太的喜欢，等到逐渐去尝试就爱上了这道烤老鼠，老鼠一般都是养殖的，在卫生安全方面有一定保障。
就是那种孵化不成功的鸡蛋，死在里面的小鸡，高温加热，配合调料爆炒，就成了一道味道鲜美的食物，但其中并没有太高的营养价值，而且容易引起消化系统疾病。
水生动物，形似蜈蚣，体态丰腴，多在稻田表层中出现，但却不是蚂蟥，福建许多酒店都有这道菜，爆浆禾虫，能滋阴壮阳、健脾暖身，而且味道鲜脆。
养生馆有哪些养生项目？
养生馆主要有按摩，推拿，足浴，蒸桑拿等项目，其中按摩，推拿可以放松全身肌肉，消除疲劳，是年轻人的选择，足浴蒸桑拿老年人居多。养生馆的养生项目有艾灸温灸、艾灸温灸：这个项目的原型就是中医养生，由于每个人的体质不一样，因此要结合实际情况进行艾灸温灸。项目的好处就是可以很好的缓解身体各部位的关节酸痛，有助于解决身体亚健康
立春养生八种食物？
1.萝卜
2.韭菜
3.红枣
4.菠菜
5.豆芽
6.蜂蜜
7.春笋
8.樱桃
二十四节气中的立春时节，据悉立春是阳气萌发的时候，因此非常适合养生
10大养生食物？
1.板栗，改善手脚冰冷；
2.坚果，延长饱腹感；
3.大豆，补充雌激素；
4.茶，红茶，乌龙茶普洱降低体重；
5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量；
6.百合，润燥滋阴美容；
7.紫菜，使皮肤保持年轻；
8.三文鱼，延缓衰老；
9.西兰花，防皮肤干燥；
10.黑米，补肾暖身。
补锌的十大最佳食物有哪些？
十大补锌食物：
1. 牡蛎等海产品：被誉为世界上锌含量最高的食物。
2. 牛肉：含有大量的锌。
3. 猪肝：含有丰富的营养，锌含量也高。
4. 核桃：含有很多锌，还有各种维生素和矿物质。
5. 口蘑：营养丰富，含有大量的锌。
6. 花生：含有大量的锌。
7. 蛋黄：蛋黄含有丰富的维生素和锌。
8. 虾：含有大量的锌，还有很好的抗氧化功能。
9. 糙米：营养丰富，含有大量的锌。
有哪些养生音乐？
适合倾听的养生音乐有《琵琶语》《行云流水》《茶悟聚友》《平湖秋月》等等。
当我们失眠时可以听着优美的改善睡眠的纯音乐入睡《高山流水》《梦江南》《月儿高》《疏眉弄影》
心情郁闷时可以听的养生音乐有《化郁曲》《春风得意》《鹧鸪飞》《江南丝竹》
心情烦躁，需要去心烦，提振精神时适合听的音乐有《解忧曲》《喜洋洋》《喜相逢》《紫竹调》
养生频道有哪些？
正规的养生频道有以下几个
CCTV—10的健康之路，周一到周日的晚上都播出，北京卫视的养生堂，也是每天都播，山东卫视的养生节目，湖北卫视的饮食养生汇，最好看的还是CCTV—1的天天饮食，还可以教你做菜。
养生仪器有哪些？
养生仪器主要有：中药熏蒸机、太空漂浮舱、纳米浸泡等
